Les adultes et les enfants souffrent parfois d'un phénomène désagréable: la constipation. L'observation d'un certain régime alimentaire, une nutrition adéquate, la quantité d'eau nécessaire et d'autres facteurs peuvent résister à une telle manifestation.

Mais si la constipation est déjà survenue, elle devrait être traitée. Vous ne devez pas immédiatement prendre un médicament puissant. Pour commencer, vous devriez vous tourner vers les remèdes populaires, par exemple, utiliser des pruneaux pour la constipation.

Cette méthode est depuis longtemps familière et à ce jour populaire et efficace.

Que contient des pruneaux secs

La recette pour un processus difficile de traitement des pruneaux ne prive pas de ses avantages, toutes les substances utiles sont sauvegardées sans exception, qui sont dotées de prunes fraîches.

Les principaux éléments d’un tel produit sont:

• acides organiques;
• fibre végétale;
• le sodium;
• le phosphore;
• le calcium;
• le potassium;
• le fer;
• le glucose;
• vitamines A, C, P, B, K, E.

Par conséquent, nous pouvons conclure qu'il sera approprié pour tout le monde de manger des pruneaux en bonne santé. Même une compote de fruits secs est utile, elle peut être utilisée par tout enfant et même par un bébé à partir de 3 mois.

Principe de fonctionnement

Les pruneaux de la constipation ont plusieurs effets positifs sur les intestins humains.

1. Amélioration de l'excrétion de la bile. La bile, à son tour, maintient l'humidité dans les matières fécales, améliore la motilité intestinale. De ce fait, les masses fécales sont éliminées sans s'accumuler dans le gros intestin, ce qui est un moyen plutôt efficace de lutter contre la constipation.
2. Ramollissement des matières fécales. Les fibres, qui contiennent des fruits séchés, aident à acheminer le liquide dans les matières fécales stagnantes. Ainsi, les masses deviennent plus douces et quittent le corps confortablement.
3. Stabilisation de la microflore intestinale. Manger un produit est important à jeun.
4. Obstacle au développement de bactéries pathogènes.
5. En maintenant l'équilibre normal des bactéries bénéfiques, cette propriété a un effet bénéfique sur l'arrêt et la non-prolifération de l'inflammation dans l'intestin.
6. Restauration des parois intestinales endommagées. Avec le passage de selles solides, les masses peuvent endommager les murs, les pruneaux combattent ce problème assez rapidement.

Contre-indications à l'utilisation

En tout, il y a des contre-indications. L'utilisation de pruneaux peut ne pas être pour tout le monde.

Il est contre-indiqué dans de tels cas:

1. Enfants jusqu'à 3 mois.
2. Les personnes atteintes de diabète. Une teneur élevée en sucre peut aggraver la maladie.
3. Allaitement Les substances incluses dans le produit peuvent pénétrer dans le lait et provoquer une diarrhée chez le bébé.
4. Pierres dans la bile. Les pruneaux ont un effet cholérétique, ainsi les pierres peuvent bouger pour bloquer les canaux. Dans ce cas, une opération urgente sera nécessaire.
5. Des pierres dans la vessie. La pruneau est un diurétique, ce qui peut entraîner un déplacement des calculs, le blocage des uretères et la chirurgie.
6. Allergie aux composants qui font partie des pruneaux.

Si vous ne respectez pas les contre-indications, le corps humain est sérieusement menacé. La consultation d'un spécialiste avant d'utiliser des pruneaux pour les symptômes de constipation est nécessaire. Seul un médecin ayant des indications spécifiques peut autoriser ou interdire l’utilisation de fruits séchés.

Quel est le meilleur, pruneaux séchés ou fumés

Les scientifiques ont montré que tout produit fumé est saturé de substances cancérogènes. L'avantage des pruneaux fumés est qu'ils sont stockés plusieurs fois plus longtemps, mais de par leurs caractéristiques utiles, ils sont inférieurs aux variétés séchées et séchées. Pour distinguer les fruits séchés de qualité des fruits fumés, vous devez les tenir sur le dos de la main. S'il ne reste pas de traces sombres, alors ce produit n'est pas fumé. La grossesse n’est pas une contre-indication à l’utilisation de pruneaux secs provenant d’une constipation prolongée.

Combien pouvez-vous manger par jour

Pour surmonter la constipation par jour, il est nécessaire de ne pas prendre plus de 15 à 20 fruits et il est recommandé de les boire avec du yogourt ou du kéfir. Le lait aigre convient également. Comme un complément peut être utilisé et les abricots secs, une combinaison de ces produits aidera à surmonter le problème douloureux. Les figues peuvent aussi remplacer les abricots secs.

Comment donner des pruneaux à un enfant (bébé)

Il est impossible de nourrir un bébé avec des pruneaux avant l'âge de 3 mois. Ensuite, vous pouvez utiliser le produit dans le régime alimentaire. Il a un bon effet laxatif sur les intestins du nourrisson.

La constipation peut tourmenter un enfant en 3 à 5 mois, surtout s'il est nourri totalement ou partiellement artificiellement. Avant d'utiliser un remède traditionnel, il est important d'entendre les recommandations du pédiatre. Il prend en compte l'âge, le poids, la taille et les maladies possibles. L'élagage ne provoque pas de réactions allergiques, cependant, il est nécessaire d'introduire avec précaution le produit dans le régime alimentaire, même en traitement laxatif, à partir de 1 000 ml par jour.

Il est préférable de mettre dans la nourriture des pruneaux de haute qualité de la constipation après six mois. Cela vaut la peine de commencer avec 1 c. purée de pommes de terre par jour, puis en augmentant progressivement la quantité de produit. Un tel plat de fruits ne nuit pas au bébé, mais reconstitue son régime alimentaire avec un produit utile. Vous pouvez et continuez à préparer une décoction, remplie de fruits secs à l’eau bouillie. Quand un enfant a plus d'un an, vous pouvez lui donner un pruneau entier, en extraire d'abord un os du fruit et le faire cuire à la vapeur.

Décoction de pruneaux pour la constipation: méthodes de cuisson et recettes

Il y a beaucoup de façons d'utiliser ce fruit séché. L'un d'eux est une décoction de pruneaux de la constipation. Il convient de noter que cette option est dans la plupart des cas efficace et aide à résoudre le problème, car dans ce bouillon, les composants utiles sont préservés. En outre, il est très agréable à goûter.

Compote, décoction, infusion

Vous pouvez préparer de la compote et cette boisson convient à la fois pour éliminer le problème de la constipation et comme agent rafraîchissant agréable.

Cela nécessitera les ingrédients suivants:

• pruneaux - 100 g;
• raisins secs - 50 g;
• abricots secs - 50 g;
• pommes (variétés de préférence vertes) - 90 g;
• sucre - 150 g;
• citron - 0,5 pcs;
• eau - 1,5 l.

Versez de l'eau bouillante sur tous les fruits séchés, attendez 2 à 3 minutes, égouttez et rincez. Mettez dans une casserole, coupez le citron, la pomme. Ajouter le sucre et laisser bouillir 30 minutes à feu doux. Infuser la boisson pendant plusieurs heures.

Boire de la compote devrait être deux fois par jour, 200 ml sur un estomac vide.

Vous pouvez également faire une décoction saine, cela nécessitera:

• pruneaux - 200 g;
• eau - 500 ml.

Rincer les pruneaux, verser de l'eau bouillante sur les fruits pendant 15 minutes après la cuisson. Refroidissez et buvez 200 ml avant le coucher. Aussi, pour un effet optimal, vous pouvez ajouter de l'avoine aux composants. Une telle décoction de pruneaux de la constipation aidera à surmonter rapidement le problème piquant.

Un autre est préparé à partir d'infusion de pruneaux, fournissant un excellent effet laxatif.

Il comprend:

• pruneaux - 300 g;
• Senna - 2 c. l.
• eau bouillante - 700 ml.

Hacher finement les pruneaux, les verser dans de l'eau bouillante, ajouter le séné, laisser reposer 5 heures. Filtrer Consommez 5-6 c. chaque heure jusqu'à ce que l'effet vienne et que le problème de la constipation soit résolu. Cette décoction de pruneaux séchés de la constipation contribue de manière positive au soulagement et à la libération de l'intestin.

Pruneaux au kéfir

Vous pouvez nettoyer les intestins en mangeant du kéfir avec des pruneaux. Pour préparer cette composition, vous devez verser quelques fruits secs avec 200 ml de kéfir, mélanger et laisser gonfler pendant 30 minutes. Ensuite, utilisez comme petit-déjeuner. Après 2 heures, vous pouvez facilement aller aux toilettes sans effort. Cette méthode est pratique car elle peut servir un petit-déjeuner nutritif, surtout si vous ajoutez des flocons. Oui, et vous pouvez manger à temps autant que vous le souhaitez.

Un mélange de constipation: abricots secs, pruneaux, figues

Chaque baie dans la recette suivante a des qualités uniques pour la constipation. En outre, ils sont très savoureux, à la fois individuellement et en combinaison.

Pour préparer une telle variante d'un outil utile, il faudra:

• abricots secs - 50 g;
• pruneaux - 50 g;
• figues - 50 g;
• miel naturel - 500 ml.

Faites fondre le miel dans un bain-marie, ajoutez des fruits coupés en morceaux, enveloppez la composition au chaud, insistez 8 heures. Il est nécessaire d'utiliser un «médicament» savoureux 4 fois par jour 30 minutes avant un repas pour 2 c.

Vous pouvez faire cuire ce mélange sans miel, surtout si vous êtes allergique au produit. Ensuite, tous les composants sont finement broyés, mélangés et pris dans 1 c. avant le coucher.

On peut dire qu'une décoction de pruneaux issus d'une constipation prolongée présente des caractéristiques anti-inflammatoires. Il est bon de l'utiliser même lorsque les difficultés pour aller aux toilettes sont tourmentées pendant une longue période. Les compotes, les infusions et la simple consommation de fruits secs ne sont pas moins efficaces.

Comment utiliser les pruneaux pour la constipation

Constipation - Symptômes graves entraînant une gêne importante pour la personne et accompagnant différentes maladies et troubles du système digestif. Selon les statistiques, chaque personne a été victime d'une violation de l'acte de défécation au cours de sa vie. Malgré la légèreté de la plainte, la constipation peut être un problème grave à long terme.

À cet égard, avec leur apparence régulière, vous devriez toujours faire appel à des soins médicaux professionnels. Le traitement peut inclure l'utilisation de divers médicaments, largement représentés dans les pharmacies pharmaceutiques. Cependant, la médecine traditionnelle recommande l'utilisation de divers fruits séchés - figues, pruneaux et abricots secs pour la constipation, car ils contiennent un certain nombre de substances biologiquement actives.

A propos du symptôme

L'apparition de constipation chez une personne peut être associée à un certain nombre de raisons, à commencer par le désordre habituel de la fonction motrice de l'intestin qui se produit pendant l'intoxication alimentaire, et se terminant par diverses pathologies graves, par exemple, les processus tumoraux dans le gros intestin.

La survenue fréquente d'un symptôme est un motif sérieux de vigilance. En règle générale, dans de tels cas, il est conseillé de contacter votre médecin afin d'identifier la cause immédiate de la violation de l'acte de défécation.

Les diagnostics nécessaires incluent une collecte minutieuse de l'anamnèse, des habitudes alimentaires et du mode de vie.

Déjà à ce stade, pour des raisons mineures, le médecin peut établir un diagnostic précis et choisir un traitement efficace.

En cas de suspicion de maladie oncologique, des méthodes supplémentaires d’examen sont réalisées: rectoscopie, irrigoscopie, etc.

Le traitement de la constipation conventionnelle consiste à stimuler la motilité du côlon ou à augmenter la sécrétion dans sa lumière. Des effets similaires peuvent être obtenus en utilisant une infusion de pruneaux provenant de la constipation, ainsi que d'autres produits à base de fruits séchés.

L’efficacité de cette méthode avec un haut niveau de sécurité lui permet d’être utilisée dans des formes bénignes de troubles des selles sans causes organiques graves.

Découvrez dans cet article pourquoi la constipation se produit souvent et comment y remédier.

La composition de pruneaux et propriétés utiles

La composition chimique des pruneaux est très riche. Il contient un grand nombre de glucides complexes et simples, ainsi qu'une petite quantité de fibres. En outre, il contient des acides organiques, des oligo-éléments (calcium, magnésium, potassium, sodium), un certain nombre de vitamines (groupes B, C, A), ainsi que des tanins et de la pectine.

L'efficacité de la compote de pruneaux de constipation et d'autres produits avec lui, est associée à son effet complexe sur la paroi intestinale:

1. La quantité d’acides biliaires et de bile excrétée dans l’intestin augmente, ce qui contribue à l’accélération du péristaltisme du côlon et stimule la sécrétion de liquide dans la lumière de l’organe.
2. La fibre contenue dans les fruits secs attire l'eau, ce qui aide à ramollir les matières fécales et à stimuler l'acte de défécation.
3. Un grand nombre de sucres différents ont un effet bénéfique sur la microflore du côlon, conduisant à sa normalisation. Les bactéries bénéfiques présentes dans le corps l'aident à maintenir un niveau de fonctionnement adéquat et à prévenir les troubles de la motilité.

Ces avantages des pruneaux pour les intestins souffrant de constipation en faisaient un remède populaire pour le traitement de ces affections. Cependant, de nombreux médecins eux-mêmes recommandent l'utilisation de décoctions ou de compotes de fruits secs pour stimuler la motilité intestinale.

Contre-indications à utiliser

Il est important de noter qu'il n'est pas toujours possible d'utiliser des pruneaux. Un certain nombre de contre-indications médicales limitent son utilisation. Ceux-ci comprennent:

• âge du patient inférieur à 3 mois;
• la présence de diabète ou d'autres formes de métabolisme des glucides;
• alimentation naturelle du bébé, car les composants actifs du fruit séché peuvent pénétrer dans le corps de l'enfant par le lait;
• maladie biliaire due au risque d'obstruction des voies biliaires;
• la lithiase urinaire, car la stimulation de l'activité du tissu musculaire lisse peut entraîner un déplacement brusque des calculs et le blocage des uretères;
• réaction allergique aux pruneaux ou son intolérance individuelle.

Si le patient présente ces contre-indications, il est préférable de refuser l'utilisation de pruneaux en raison du risque accru d'effets secondaires de la méthode nationale, ainsi que de l'exacerbation de maladies existantes.

Utilisation de pruneaux

Beaucoup de gens sont intéressés par la question, comment manger des pruneaux pour la constipation? Tout d'abord, vous devez choisir un produit de qualité, car sa qualité dépend des propriétés utiles et négatives. Il est préférable de privilégier les baies, séchées sans enlever la pierre. La couleur de ce fruit doit être sombre ou noire, légèrement brillante et douce au toucher, mais en aucun cas dure.

Le goût principal est doux, mais il peut y avoir une légère aigreur. Il existe un test très simple pour déterminer la qualité du produit. Il doit être placé dans de l'eau chaude pendant une demi-heure. Si ensuite il commence à blanchir, le fruit est frais et séché conformément à la technologie. Si cela ne se produit pas, il est préférable de refuser une telle baie séchée.

En parlant de pruneaux pour la constipation, il est important de noter une grande variété de fruits séchés. Il est possible de rencontrer à la fois un produit séché, et fumé. Les médecins et les experts en médecine traditionnelle préfèrent utiliser le premier type de fruit, car ils ne sont le plus souvent exposés à aucun effet chimique susceptible de dégager une odeur de viande fumée.

Produits de constipation

Comment pouvez-vous utiliser des pruneaux pour la constipation? Il y a beaucoup de recettes différentes. Les fruits secs peuvent être utilisés directement, ainsi que diverses décoctions, compotes et infusions. Cependant, il n'y a pas de différence entre ces méthodes, vous devez donc choisir celle qui vous convient le mieux.

Utilisez la compote

L'utilisation de compote avec des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues, etc.) avec l'ajout de sucre et de citron, vous permet d'obtenir un bon produit thérapeutique qui stimule rapidement la motilité du côlon.

Le nombre d'ingrédients peut varier de manière significative, mais il est important de préparer une compote assez liquide.

Il est préparé comme suit. Les fruits séchés sont soigneusement lavés sous un courant d'eau tiède, puis trempés dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes. Cette eau est ensuite versée et non utilisée dans la préparation.

La boisson elle-même est préparée dans une casserole où, en plus des fruits, du sucre et du jus de citron sont ajoutés. Le temps de cuisson moyen est de 30 à 40 minutes, après quoi la compote est également autorisée à infuser pendant 8 à 10 heures.

Décoction et infusion

La méthode de cuisson du bouillon n'est pas très différente de la compote de recette. Cependant, dans ce cas, un pruneau est utilisé sans ajouter d'autres fruits, du sucre ou du citron. Ce produit doit être pris le matin 20 à 40 minutes avant le repas pour 1 verre. On peut manger des baies de bouillon, ce qui augmente l'efficacité de la méthode. De nombreux médecins recommandent d'ajouter l'avoine ou le miel à une décoction similaire.

L'infusion est préparée comme suit: les pruneaux bien lavés sont coulés dans de l'eau bouillante et laissés à infuser pendant 10-14 heures dans une pièce chaude. Utilisé semblable à la décoction.

Kéfir et pruneaux

Il est particulièrement efficace d’utiliser en outre tout type de produit laitier fermenté, tel que le kéfir et les pruneaux pour la constipation. Il est important d’acheter uniquement du kéfir frais, de préférence avec un faible pourcentage de graisse.

Un mélange est préparé à partir de ces ingrédients. 7-10 fruits de pruneaux, après avoir été traités avec de l'eau bouillante et dénoyautés, broyés, en mélangeant la masse obtenue à une tasse de kéfir. Boire une boisson similaire est préférable pendant quelques heures avant le repos nocturne.

L'utilisation d'un mélange de fruits secs

En plus d'un fruit séché particulier, leur mélange peut être utilisé. Très souvent, des questions se posent: comment prendre des pruneaux et des abricots secs pour la constipation?

À cette fin, les fruits soigneusement lavés doivent être torsadés ensemble dans un hachoir à viande, afin d'obtenir un mélange homogène.

Du miel y est ajouté puis placé au réfrigérateur.

Le produit résultant est utilisé dans une cuillère le soir, ce qui permet d’avoir un effet positif sur la motilité du côlon.

Utilisation de fruits séchés pendant la grossesse et chez les enfants

L'utilisation de pruneaux pour la constipation chez les femmes enceintes doit être effectuée avec une extrême prudence. Cependant, ce sont les méthodes de la médecine traditionnelle qui permettent de fournir un bon effet thérapeutique dans un tel état, du fait que de nombreux médicaments sont interdits d’utilisation pendant la période de gestation.

Il est important de noter qu'il est nécessaire de consommer un nombre limité de fruits ou de décoctions de ceux-ci, car si les normes admissibles sont dépassées, des effets indésirables peuvent se produire.

Les abricots secs et les pruneaux aident-ils à la constipation? Oui Mais il est important de noter que dans le cas de l’utilisation de cette méthode chez la femme enceinte, l’herbe de séné est ajoutée à la perfusion à un dosage thérapeutique. La boisson est consommée une heure avant le repas du matin, ce qui permet d’avoir des selles normales pendant la journée.

Quel est le meilleur moyen de donner des pruneaux à un enfant souffrant de constipation? À cette fin, il est très important de choisir la forme la plus appropriée qui ne gêne pas le bébé. La préférence devrait être donnée à la purée de fruits secs ou de compote, car ils ont un goût agréable et sont comme la plupart des enfants. L'utilisation de décoctions de pruneaux provenant de constipation chez les enfants, ainsi que de perfusions, n'est pas recommandée, car ils ont souvent un goût désagréable.

Que peut-on prendre pour prévenir et traiter la constipation chez une femme enceinte? Lire le lien.

Conclusion

Toute violation du processus de défécation, et en particulier de constipation, apporte un inconfort important à une personne, quel que soit son âge. L'aide à la résolution de ce problème peut concerner aussi bien les médicaments que la médecine traditionnelle. Combien avez-vous besoin de manger des pruneaux par jour contre la constipation? On pense que le nombre optimal de fruits pour la normalisation de la chaise - de 4 à 10, dépend de l'âge de la personne et de son poids.

En outre, pour améliorer le goût du produit et assurer sa réception même chez un enfant, vous pouvez préparer de la compote, divers types de décoctions et infusions. Il est important de noter qu'avant d'utiliser ce type de traitement pour les troubles des selles, il est nécessaire de consulter votre médecin sur les contre-indications possibles.

Comment utiliser les pruneaux pour la constipation

Les pruneaux naturels sont un excellent médicament utilisé depuis longtemps pour éliminer la constipation chez les enfants et les adultes.

Les pruneaux de la constipation peuvent non seulement améliorer de manière significative le processus de digestion, mais aussi complètement guérir le corps en raison de la teneur élevée en composants bénéfiques dans sa composition.

Ceci est une excellente alternative aux produits chimiques traditionnels qui sont contre-indiqués pour les femmes enceintes et les enfants.

Cet article décrit en détail les propriétés et les effets du fruit séché populaire, ainsi que les méthodes disponibles pour son utilisation.

Composition et propriétés utiles

Le pruneau est un fruit de prune séché avec un effet laxatif doux. Les fruits secs sont obtenus en séchant les fruits préalablement exposés à la vapeur ou à l'eau bouillante.

Quelle que soit la méthode de préparation utilisée, ils conservent pleinement leurs qualités curatives et peuvent être conservés longtemps.

Les pruneaux séchés sont consommés sous forme naturelle ou sous une forme trempée dans de l'eau, ils sont ajoutés à de nombreux plats, et les décoctions et les infusions sont préparées sur leur base.

C'est important! La riche composition de pruneaux contient une gamme complète de substances essentielles, notamment des pectines naturelles, des fibres d'origine végétale, des acides organiques, des vitamines de tous les groupes et des oligo-éléments essentiels.

Ce fruit séché unique améliore de manière excellente la motilité intestinale, favorise la formation active d'enzymes, démarre le processus du tube digestif et accélère la production des masses fécales.

La dilution des matières fécales est due à la grande quantité de fibres entrant dans la composition des pruneaux utilisés lors de la constipation.

Comparé aux médicaments habituels, il a un effet stabilisant et tonique sur tout le corps. Il est donc nécessaire de manger des pruneaux de façon continue.

La liste des propriétés des prunes séchées est très large, car elles:

• avoir un effet antibactérien intense, contribue à réduire le nombre de staphylocoques, de salmonelles et d'Escherichia coli;
• donner un effet biliaire et diurétique intense;
• contribuer à la normalisation du métabolisme;
• aider à stimuler le processus de digestion, a un effet laxatif, tout en éliminant les toxines et les substances toxiques de l'organisme;
• aide à la constipation à différents stades de la maladie;
• normalise la pression, ce qui a un effet positif sur le système cardiovasculaire;
• contribuer à la normalisation de l'équilibre eau-sel, améliorer la fonction rénale;
• améliorer la vue en raison de la teneur élevée en vitamine A;
• réduire le niveau de cholestérol dangereux dans le sang.

Comparaison de la médecine naturelle avec les médicaments traditionnels

Dans chaque pharmacie, vous pouvez trouver un grand nombre de médicaments pour la constipation, une ordonnance pour laquelle vous pouvez vous procurer votre médecin.

Malheureusement, ils ne sont pas tous totalement sûrs et ont des effets secondaires qui empêchent l'administration de médicaments aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant de certaines maladies du tractus gastro-intestinal.

Dans ce cas, les experts recommandent de prendre des pruneaux frais, de préparer une infusion ou une décoction.

Un grand nombre d'avantages en fait une option idéale pour ceux qui préfèrent la médecine traditionnelle. Cette liste comprend:

1. L'absence de substances dangereuses et nocives dans la composition du fruit séché, ce qui permet de l'utiliser même pendant la grossesse.
2. Le goût agréable des pruneaux et sa capacité à se combiner à divers plats.
3. La solution au problème de constipation et de récupération complète de tout l'organisme.
4. Un effet analgésique doux contre les spasmes, ce qui contribue à faciliter les selles.
5. Aucun effet secondaire

Ce médicament est contre-indiqué

Les pruneaux peuvent aider si pris correctement et ne pas dépasser le nombre spécifié de baies par jour.

Il convient de rappeler que son utilisation est contre-indiquée pour certains groupes de personnes. Par conséquent, avant de commencer un traitement avec des baies de pruneaux séchées, vous devez consulter un médecin.

Malgré la teneur élevée en substances utiles, il peut parfois faire plus de mal que de bien, bien que dans la plupart des cas, cela aide à éliminer complètement le problème.

C'est important! Les pruneaux ne sont pas recommandés pour les personnes en surpoids, car les fruits des prunes contiennent beaucoup de sucres. Une abondance de baies peut déclencher une réaction allergique ou une diarrhée.

Il n'est pas recommandé de l'utiliser en cas d'intolérance individuelle, de présence d'allergies, pendant l'allaitement, car les composants des pruneaux peuvent causer des problèmes au tractus gastro-intestinal et à la diarrhée chez l'enfant.

En outre, les fruits des prunes sont contre-indiqués dans le diabète en raison de la grande quantité de glucides. Les pruneaux augmentant sensiblement la pression artérielle, les médecins ne recommandent pas de la manger aux personnes souffrant d'hypertension.

Avec de telles preuves, il vaut la peine de refuser ce médicament et de choisir une autre méthode de traitement de la constipation.

Utilisation pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les antécédents hormonaux de la femme varient considérablement, l’utérus étiré exerce une pression excessive sur le tractus gastro-intestinal, ce qui provoque des problèmes de selles.

La plupart des médicaments contre la constipation ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et pendant l'allaitement, car certains composants de la composition peuvent nuire au développement de l'enfant.

Les pruneaux sont un excellent remède contre la constipation. Ils n'ont presque jamais d'effets secondaires.

Utile! L'infusion de pruneaux et d'herbe de séné aide à éliminer l'inconfort lié à la constipation et à accélérer de manière significative le processus de péristaltisme gastro-intestinal.

Les pruneaux doivent insister au moins 10 à 12 heures, puis filtrer et utiliser une heure avant le petit-déjeuner.

Comme la constipation contient des substances dangereuses dans les intestins qui pénètrent dans le sang et se propagent dans tout le corps, ce processus peut nuire au fœtus et provoquer diverses maladies.

Pendant le traitement, il est nécessaire d’observer la mesure car, en raison de sa teneur élevée en fructose, elle peut provoquer l’apparition d’une éruption cutanée sur la peau, une augmentation du taux de sucre dans les urines et même une prise de poids importante.

Après l'apparition de tels symptômes, il est intéressant d'arrêter temporairement le traitement et de consulter un médecin.

Traitement des problèmes du tube digestif chez les bébés

Les pruneaux contre la constipation sont utiles à la fois aux adultes et aux enfants, mais il convient de rappeler qu'il est interdit de prescrire ce médicament aux nourrissons jusqu'à l'âge de six mois, car les fruits de la prune peuvent nuire au système digestif et provoquer des diarrhées.

La compote à base de fruits secs, tels que les raisins secs et les pruneaux, convient mieux aux enfants.

Les jeunes enfants préparent la purée de pommes de terre avec un mélangeur et la donnent comme complément nutritionnel lors des aliments complémentaires. Il est préparé en plusieurs étapes.

Vous devez d’abord trier les baies, enlever les pruneaux endommagés et verser le fruit restant avec de l’eau chaude.

Quand ils sont suffisamment ramollis, ils peuvent être réduits en bouillie et donnés à l'enfant dans les intervalles entre les repas principaux.

En présence de contre-indications du pruneau pédiatre, il vaut mieux exclure du régime alimentaire. Cela se produit lorsque l'enfant a de graves problèmes au niveau du tube digestif.

Façons d'utiliser

Pour la constipation, les prunes séchées sont utilisées fraîches, elles peuvent également être brassées pendant la nuit et une infusion de guérison peut être préparée, ce qui est très utile le matin.

Le pruneau contre la constipation est souvent ajouté à une variété de plats, notamment des soupes, des salades et des desserts. Les baies sont idéales pour préparer un petit-déjeuner rapide; il peut s'agir de fromage cottage ou de muesli.

Une bonne option consiste à combiner les betteraves avec des pruneaux, car les deux produits contiennent de la pectine, ce qui augmente la production de bile et stimule l'activité de l'intestin.

Le pilaf aux fruits séchés, y compris les pruneaux de la constipation, est idéal pour le déjeuner comme deuxième plat et exerce un double effet thérapeutique sur les fonctions les plus importantes de l'intestin.

Les fruits secs se marient également bien avec les viandes, notamment le porc et le bœuf.

La variété des options vous permet de cuisiner de nombreux plats sains et savoureux avec l’ajout de pruneaux et d’autres fruits secs à effet laxatif.

Les boissons à base de baies pouvant être cuites à la vapeur et infusées pendant plusieurs heures constitueront un substitut idéal au thé ou au café pour la constipation.

Recettes populaires

Il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle qui traitent de la constipation et éliminent les problèmes associés à la vidange gastrique.

En plus des pruneaux, ils comprennent d'autres fruits séchés, du miel, de l'huile d'olive et diverses herbes.

1. Yaourt ou kéfir aux pruneaux. Vous pouvez faire du yaourt ou du kéfir à la maison, ce qui est utile pendant la grossesse, en faisant bouillir 3 litres de lait et en ajoutant 12 c. À thé. Kéfir standard ou crème sure. Le kéfir fait maison doit insister dans un endroit chaud pendant au moins 10 heures. Ensuite, on y met des baies et des flocons d'avoine, on les laisse reposer un moment, puis on peut manger du kéfir au petit-déjeuner. C’est une bonne recette qui mérite d’être prise en note.
2. Un mélange de pruneaux avec des raisins secs et des figues. Pour préparer le mélange, il faudra 100 g de fruits séchés, qui seront soigneusement lavés et broyés à l'aide d'un hachoir à viande. Après l'ajout, de l'huile d'olive, 100 g de miel liquide et 50 g d'herbe de séné séchée. Le mélange préparé doit être conservé au réfrigérateur et consommé toute la semaine à la cuillerée à thé tous les jours avant le petit déjeuner.
3. Bouillon d'avoine de pruneaux. Pour sa préparation, vous aurez besoin d'au moins 5 baies, 200 g d'avoine et deux verres d'eau pure. L’avoine est concassée et mélangée à des baies, puis versée de l’eau bouillante, maintenue sur le feu pendant au moins 30 minutes, puis filtrée et prise le bouillon obtenu deux ou trois fois par jour dans un verre.
4. Décoction à base de miel. C'est un outil de guérison qui donne un effet de guérison et renforce le système immunitaire, y compris pendant la grossesse, à partir de la constipation.

Pour cuire le bouillon, vous avez besoin de 300 à 400 g de baies, passées au tamis et d’au moins 100 à 150 g de miel.

Le mélange doit être mélangé délicatement, placé dans un récipient et mis au feu en y ajoutant un peu d’eau bouillie.

Une décoction de pruneaux préparée au bain-marie pendant 10 minutes, puis refroidie et prendre deux cuillères à soupe sur un estomac vide.

Façons de choisir des pruneaux

Lorsque vous choisissez des pruneaux pour la constipation, vous devez préférer un produit de qualité qui conserve pleinement ses propriétés bénéfiques.

Au moment de l'achat, il convient de rappeler que les bonnes baies ont une teinte lisse et naturelle, elles ne doivent pas être brunes.

Les fruits frais ne doivent pas être amers, car leur goût est caractérisé par une acidité douce. Vous ne devriez pas obtenir de pruneaux brillants, ils ont probablement été traités à la glycérine.

Dans les fruits avec des noyaux, des substances plus utiles sont conservées pour aider à la constipation.

Intéressant Avec un bon usage des pruneaux, on considère que le médicament le plus utile contre la constipation contribue également à une amélioration marquée du tube digestif.

À partir de celui-ci, préparer une infusion, une décoction, choisir la recette appropriée ou manger frais.

On peut vérifier le naturel des pruneaux en faisant tremper les fruits des prunes pendant une demi-heure dans de l’eau propre. Si après 30 minutes, l'eau ne prend pas une couleur foncée, cela signifie que ces pruneaux ont été traités avec des produits chimiques.

Les pruneaux utiles et savoureux contre la constipation aident à oublier le problème de la constipation pendant longtemps et constituent un remède universel sans pratiquement aucune contre-indication.

Les pruneaux peuvent être consommés de différentes manières, préparer des infusions et des décoctions à base de baies, et s'ajouter à différents plats.

Recettes aux pruneaux pour la constipation

Traiter la constipation à la maison ne nécessite pas toujours de médicaments. Un remède éprouvé est le pruneau pour la constipation, cuit d'une manière spéciale.

Sélection de fruits secs

Avant d'arriver au comptoir, les pruneaux passent par plusieurs étapes de traitement. Les fruits séchés de qualité sont obtenus à partir de fruits mûrs, qui sont blanchis et séchés dans des chambres de température spéciales.

Les pruneaux de qualité doivent être:

• Noir, bleu foncé;
• Doux;
• Avec un goût aigre-doux;
• Effrayant;
• Avec un léger éclat;
• Pas de teintes marron;
• Sans amertume.

Seuls les pruneaux de haute qualité peuvent être préparés un médicament vraiment efficace contre la constipation.

Propriétés utiles

L'avantage des pruneaux est de contenir une grande quantité de vitamines, de macro et de micronutriments. Il s’agit d’un produit glucidique qui peut remplacer les friandises sur la table, mais les personnes diabétiques doivent prendre des pruneaux avec soin.

La composition chimique du fruit comprend:

• Vitamines B;
• Vitamine et provitamine A;
• Acide ascorbique;
• Vitamine K;
• La vitamine E;
• Le calcium;
• Magnésium;
• Le potassium;
• Le sodium;
• Phosphore

L'action des pruneaux pour les violations de l'intestin associées à une teneur élevée en fibres alimentaires - les fibres alimentaires éliminent les scories et aident à nettoyer les intestins. De plus, l’utilisation de fruits séchés peut améliorer l’état de l’ensemble du système cardiovasculaire et digestif.

Contre-indications et indications

Les fruits séchés ont été utilisés comme agents pathogènes de l'appétit, comme régulateurs des processus métaboliques et comme réduisant la microflore intestinale. Il est possible de le prendre comme laxatif naturel, même pour les enfants à partir de quatre mois, car il ne contient pas d'allergènes, mais contient beaucoup de fibres alimentaires et de pectine.

Les patients atteints de maladies du pancréas et de la vésicule biliaire sont également encouragés à inclure les pruneaux dans leur régime alimentaire. En tant qu’agent antibactérien et cholérétique, utilisez un mélange de fruits séchés - pruneaux et abricots secs avec noix.

En cas d'intolérance individuelle ou de diabète, il est préférable de refuser directement le traitement aux fruits, mais vous pouvez utiliser une décoction de pruneaux pour la constipation.

Bouillon de cuisson

Le bouillon est préparé non seulement à partir de pruneaux, mais avec de l'avoine. La présence d'une bouillie muqueuse améliorera le passage des matières fécales dans les intestins et facilitera la vidange.

Recette pour les pruneaux de la constipation:

• 200 grammes d'avoine ou de son;
• Litre d'eau propre;
• 5 pruneaux moyens;

Mettez le tout dans une petite casserole, maintenez-le à feu moyen jusqu'à ébullition. Réduisez ensuite le feu et laissez mijoter 10 à 15 minutes à feu doux. Après cela, retirez du feu.

Le bouillon résultant insister deux heures sous le couvercle, filtré et divisé en 3-4 parties, qui doivent être consommées pendant la journée. Si vous le souhaitez, vous pouvez manger de la bouillie d'otsezhennuyu aux fruits.

Lorsque vous ajoutez des graines de lin, vous pouvez obtenir un petit-déjeuner vraiment sain, utile pour votre corps, vos vaisseaux et votre immunité. La préparation des graines de lin en bouillon n'aura pas d'effet négatif et peut être ajoutée.

Recette

La préparation de la perfusion de pruneaux de la constipation est préférable de faire à l'avance, car les composants doivent être perfusés pendant douze heures. Pour brasser, vous avez besoin d’un thermos ou d’une autre vaisselle scellée.

• 5 morceaux de pruneaux de taille moyenne;
• Une cuillère à café de séné;
• Verre d'eau bouillante;
• Une tranche de citron.

La nuit, vous devez plier le contenu dans un récipient hermétique et y verser de l'eau bouillante. Le lendemain matin, filtrez l'infusion résultante et ajoutez du citron. Il est conseillé de boire la perfusion l'estomac vide, en la laissant légèrement refroidir afin qu'elle soit chaude ou à la température ambiante. Utilisation de perfusions pendant la semaine pour traiter la constipation chronique et la motilité intestinale réduite.

Prunes cuites à la vapeur

Pour vous aider rapidement en cas de constipation chronique à long terme, vous pouvez utiliser non seulement des infusions d’eau et des décoctions, mais également des pruneaux à la vapeur. Pour ce faire, versez une poignée d’eau bouillante dans une tasse et couvrez.

Le contenu de la tasse doit être conservé sous le couvercle pendant 15 minutes, puis égouttez et serrez les fruits secs dans une gaze, mais sans effort. Mangez des pruneaux cuits à la vapeur devrait être immédiatement, alors que vous pouvez laver avec du bouillon préparé à l'avance. L'utilisation de fruits secs cuits à la vapeur la nuit vous permet de faire une selle sans douleur le matin.

Pour les enfants

La compote à base de pruneaux a un léger effet laxatif sur la constipation, ainsi que des vitamines et des immunostimulants. Il est administré aux enfants souffrant de rhumes et de troubles intestinaux de nature non infectieuse.

• Cent grammes de pruneaux;
• Cent grammes d'abricots secs;
• Deux litres d'eau;
• Miel au goût.

Les fruits séchés versent de l'eau et portent à ébullition à feu doux. Après ébullition, vous devez réduire la compote à ébullition pendant vingt minutes et retirer du feu. Après qu'il ait légèrement refroidi, ajoutez le miel. Il est déconseillé de le stocker pendant une longue période, car un sédiment de particules en suspension peut se former au fond.

Pour les jeunes enfants de moins d'un an, il est préférable de préparer une compote sans abricots secs et d'ajouter du sucre simple à la place du miel. Pour le traitement de la constipation chez les nourrissons, vous ne pouvez même pas leur donner une compote personnelle. Si la mère boit de la compote de pruneaux, l’enfant recevra les laxatifs nécessaires à partir du lait maternel.

Pour les femmes enceintes

La constipation en portant un enfant peut entraîner de nombreuses complications. La sensation de pression augmente le tonus de l'utérus et la sévérité générale conduit au développement d'hémorroïdes. Le désir inévitable de pousser peut provoquer des bagarres ou un accouchement précoce.

Étant donné que la plupart des médicaments sont absorbés dans le sang ou passent à travers la barrière placentaire, les pruneaux provenant de la constipation pendant la grossesse seront le meilleur remède. Cela ne nuira pas à l'enfant, sauvera la santé de la future mère et le péristaltisme sera rétabli dans un bref délai.

Pour le traitement, il est nécessaire avant le coucher et pour le petit-déjeuner de manger une tasse de fruits séchés à la vapeur pressés avec du kéfir. Il est préférable de vaporiser immédiatement avant utilisation. Les pruneaux agissent doucement comme un laxatif et, en un jour, la vidange devrait s'effectuer sans effort.

Autres recettes

Des pruneaux cuits à la vapeur et hachés peuvent être ajoutés:

• Dans des gâteaux faits maison;
• Des yaourts;
• Des cocktails;
• Salades de fruits.

Un excellent dessert sera composé de noix aux pruneaux, versé avec du miel et réglé pendant environ une journée. Miel et pruneaux - une combinaison efficace pour le traitement de la constipation à la maison. En outre, le complexe vitaminique contenu dans les pruneaux renforcera l’immunité pendant la saison froide et améliorera la santé globale.

Pruneau avec constipation: comment prendre, des recettes simples

Prendre des médicaments laxatifs pour la constipation n'est pas une solution, mais une mesure ponctuelle. Ceci est oublié par beaucoup, le recours à des médicaments chaque fois qu'un tabouret est retardé. Vous pouvez restaurer le fonctionnement normal des intestins de manière naturelle. Par exemple, utiliser des pruneaux. Les fruits secs sont connus pour leur capacité à stimuler le péristaltisme intestinal. Le produit n'a presque pas de contre-indications et d'effets secondaires. Considérez comment prendre correctement des pruneaux pour la constipation.

Pruneau pour constipation pendant la grossesse

Le syndrome de l'intestin paresseux est un problème courant chez les femmes enceintes. Une femme sur deux se plaint du retard de la chaise. Les principales raisons sont les niveaux élevés de progestérone, la compression de l'intestin par la croissance de l'utérus et la diminution de l'activité physique.

Souffrir de la gêne est non seulement désagréable, mais aussi dangereux. La rétention chronique des selles a pour conséquence une augmentation du tonus utérin et une menace pour le fœtus. La plupart des laxatifs destinés aux femmes enceintes sont contre-indiqués en raison du risque de mise en danger du fœtus. Élagage pour la constipation - outil qui n'affecte pas le tonus des muscles lisses de l'utérus et qui produit un effet laxatif léger.

Les propriétés laxatives des fruits séchés sont dues à la présence d'ingrédients actifs tels que:

1. fibre alimentaire insoluble (fibre);
2. sorbitol (autres noms - sorbitol, glucitol);
3. dihydroxyphényl isatine.

Ensemble, ces trois ingrédients stimulent le péristaltisme intestinal. Des études cliniques prouvant cet effet ont été menées en 2011. Les propriétés laxatives des prunes séchées sont un fait scientifique, pas une spéculation populaire.

D'autres fruits séchés (abricots secs ou raisins secs) agissent moins bien avec la constipation. Ils ont également beaucoup de fibres, mais il n'y a pas de laxatifs spécifiques ou ils sont présents en quantités minimes. Ainsi, seuls les pruneaux peuvent considérablement améliorer la situation en cas de constipation. Et les fruits séchés aident à normaliser l'équilibre eau-sel et à éliminer le gonflement dû à la teneur élevée en potassium. 100 g du produit contiennent 864 mg de cet oligo-élément.

Il existe plusieurs recommandations sur la manière d'utiliser les pruneaux pour la constipation pendant la grossesse de manière aussi sûre que possible:

• quantité distribuée - une consommation incontrôlée peut entraîner une prise de poids ou une glycémie élevée, car le produit est riche en calories et en glucides;
• pour la même raison, il convient de refuser d'utiliser le produit (ou d'en limiter la quantité et de l'utiliser avec prudence) en cas de diabète sucré dans les antécédents;
• en cas de réaction allergique (éruption cutanée, prurit, nausée, diarrhée), les fruits séchés doivent être exclus du régime alimentaire.

En recourant à l'aide de pruneaux de constipation, la recette doit être choisie avec soin. Ainsi, certains guérisseurs recommandent de brasser des fruits séchés avec des feuilles de séné. Et bien que le séné soit un produit naturel, son utilisation pendant la grossesse est formellement interdite car il renforce le tonus des muscles lisses. Dans les premiers stades d'un tel effet peut provoquer une fausse couche. Dans le dernier - conduire à la naissance prématurée.

En s'échappant des pruneaux de constipation au cours de la période post-partum avec l'allaitement, vous pouvez déclencher une allergie ou une diarrhée chez le bébé. Pendant la période d'allaitement, tous les produits actifs (fruits secs, chou, haricots) sont introduits avec prudence. La même recommandation s’applique également aux produits très allergènes - œufs, agrumes, noix.

En ce qui concerne la rétention des selles chez les nourrissons et la possibilité d’éliminer ce problème à l’aide de prunes séchées, il est nécessaire de prendre en compte le fait que les enfants ne doivent pas consommer ce type de produits actifs pendant une période allant jusqu’à 6 mois en raison du manque de préparation du système digestif.

Si le bébé a plus de 6 mois et qu'il a adopté une alimentation mixte, vous pouvez essayer. Les problèmes avec la chaise à cet âge sont répandus. Même en sachant tout sur l'alimentation mixte, la constipation est rarement évitée. Dans ce cas, le bébé peut être donné pour 1 c. purée de pruneaux ou 5 ml de bouillon par jour. Une consultation préalable avec un pédiatre est souhaitable.

Prévenir la constipation: comment éviter la constipation

Comme les prunes, manger des pruneaux est utile non seulement pour la constipation, mais également avant leur apparition, pour la prévention. Il suffit de manger 3-5 pcs. sur un estomac vide, lavé avec de l'eau tiède ou une tisane, pour oublier le problème pour toujours. Le meilleur effet préventif est donné par des mesures complexes:

• Pour exclure ou limiter considérablement les produits qui nuisent à la motilité intestinale: café, thé fort, cornouiller, cognassier, coing, margarine, œufs durs, conserves, produits fumés, riz, semoule, produits à base de farine de qualité supérieure, etc.
• Enrichissez le régime avec des aliments riches en fibres. Ce sont des grains entiers et leurs flocons, des légumes et des fruits, des noix, des produits à base de farine complète et autres.
• Pour boire plus de liquide - principalement de l’eau, ainsi que des tisanes (de rose sauvage, camomille, menthe, ortie) et des jus de fruits frais avec pulpe.
• L'activité de l'intestin est positivement affectée par l'activité physique, qui maintient tous les muscles du corps en tonus, y compris les muscles lisses du tractus gastro-intestinal. Un excellent remède contre la constipation est la natation ou la longue marche.
• Vous pouvez appeler un auto-massage efficace - par exemple, un mouvement circulaire de la paume dans l'intestin dans le sens des aiguilles d'une montre avec une légère pression.

Des recettes, comme prendre des pruneaux de la constipation sous forme d'infusions, de décoctions et de compotes, seront données ci-dessous.

Les bienfaits des pruneaux

Le pruneau contre la constipation est une excellente alternative aux médicaments laxatifs. Ses avantages sont évidents:

• normalise doucement le tractus gastro-intestinal;
• avec une utilisation régulière est la prévention de la rétention des selles;
• n'affecte pas le tonus de l'utérus, ne provoque pas de crampes ni de coliques, n'inhibe pas le système nerveux central.

Cependant, la liste des propriétés utiles du produit est beaucoup plus large. La pectine dans sa composition aide à réduire le cholestérol et a un effet nettoyant. Le potassium et le magnésium, qui sont nombreux dans les pruneaux, régulent la pression, normalisent le travail du système nerveux et maintiennent l'équilibre eau-électrolyte. Selon des études, manger des pruneaux modifie la composition de la microflore et contribue même à réduire le risque de cancer du côlon.

Dans les recommandations pour l'utilisation de pruneaux pendant la grossesse, on parle souvent d'anémie. La raison est simple: les prunes séchées contiennent beaucoup de fer et leur utilisation régulière peut améliorer le taux d'hémoglobine. En combinaison avec des abricots secs, contenant une grande quantité de fer, les pruneaux amélioreront considérablement la condition.

Les propriétés diurétiques du produit ont été examinées dans la section sur l’utilisation des pruneaux pendant la grossesse. En plus du diurétique, la prune séchée a un effet cholérétique. Ensemble, les deux effets sont très bénéfiques dans les maladies rénales, la goutte et les rhumatismes.

Pruneaux - la meilleure collation pour perdre du poids. Après avoir mangé un fruit séché, la faim disparaît rapidement, une sensation de satiété dure longtemps. Un effet similaire se produit après la consommation de sucreries en raison de la libération immédiate de sucres, mais cela augmente le niveau d'insuline. Les pruneaux ne provoquent pas de pics d'insuline en raison du faible indice glycémique. Dans un verre de compote de pruneaux avec des abricots secs, bu au lieu d'un en-cas nocif, il est impossible de le récupérer. Au contraire, vous pouvez perdre du poids.

Pour entrer dans le régime alimentaire des enfants, les pruneaux peuvent être sous forme de bonbons, en sautant des fruits séchés dans un hachoir à viande, en ajoutant du miel, en formant des boules et en les roulant, par exemple, en flocons de noix de coco ou de noix de coco.

Comment choisir des pruneaux de haute qualité

Pour choisir un fruit séché de qualité, faites attention à son apparence.

Signes de pruneaux de qualité:

• Couleur noire Le bleu ou le brun peut parler du traitement des produits chimiques, de la mauvaise technologie de séchage ou de la qualité médiocre des matières premières.
• Brillance modérée. Le vernis brillant indique que le produit est traité avec une substance huileuse, par exemple du glycérol.
• Douceur et densité. Les fruits ne doivent pas être trop séchés, mais une douceur excessive n'est pas un indicateur de qualité. Les pruneaux doivent être charnus et élastiques.

Les vendeurs trempent souvent le produit dans de l’eau pour lui donner du volume et de l’élasticité, et enduisent également le fruit d’huile ou d’autres substances. Par conséquent, même les produits qualitatifs, à première vue, doivent être bien lavés et il est préférable de les laisser tremper dans l’eau pendant 15 à 30 minutes.

Pruneau contre la constipation: recettes simples

Il existe de nombreuses recettes médicales à base de pruneaux. Vous pouvez le manger l'estomac vide, après avoir cuit les baies à la vapeur pendant 15 minutes dans de l'eau bouillante. Lavez les pruneaux à la vapeur avec une tisane, de l'eau tiède ou du kéfir. Vous pouvez commencer avec 3-5 pcs. par jour, en augmentant progressivement le montant à 10-15.

Infusion de constipation de pruneaux

Avant de faire cuire les décoctions, les infusions et les pâtes de pruneaux doivent être bien lavées à l'eau tiède ou même trempées, puis rincées pour éliminer toutes les substances avec lesquelles elles ont été transformées. Ce n'est qu'après cette procédure que les fruits séchés peuvent être mangés ou préparés à partir de décoctions et infusions.
L'infusion est pratique pour cuisiner dans un thermos. Versez 100 g de pruneaux dans 0,5 litre d’eau bouillante et laissez reposer toute la nuit. Prenez un verre de perfusion sur un estomac vide, le second - avant le coucher. Pendant la journée, mangez des baies cuites à la vapeur.

Décoction de pruneaux

La décoction de la perfusion est plus saturée. Les proportions sont les mêmes: 100 g de baies pour 0,5 l d'eau. Les fruits sont remplis d'eau froide et languissent à feu doux pendant une demi-heure. Le bouillon obtenu se boit l'estomac vide avant le petit-déjeuner, un verre avec 5 à 10 baies.

Dans les processus inflammatoires du tractus gastro-intestinal, il est préférable de cuire le bouillon avec de l'avoine, car il restaure la muqueuse enflammée. Mettez 100 g de pruneaux et 200 g de flocons d'avoine lavés dans une casserole. Remplir avec 1 litre d'eau froide. Garder le feu pendant 30 minutes. Laisser infuser pendant 3-4 heures. Filtrer et boire pendant 3-4 heures pendant la journée. Pour les enfants, la posologie est différente - 100 ml 3-4 fois par jour.

Avec une forte constipation, vous pouvez faire une décoction avec des feuilles de séné. Vous aurez besoin de:

• 200 grammes de pruneaux;
• 2 cuillères à soupe l senna;
• 800 ml d'eau bouillante.

Remplissez les baies et le séné avec de l'eau bouillante et laissez cuire 5 minutes. Laisser infuser pendant 3-4 heures. Filtrer le bouillon. Prenez 5 c. toutes les heures Arrêtez de prendre lorsque l'effet se produit.

Compote de pruneaux

L'infusion ou la décoction n'est pas une compote. Compote - boisson au dessert. Il est fait plus souvent à partir de fruits secs ou de fruits assortis et est sucré avec du sucre ou du miel. Vous trouverez ci-dessous une recette pour une compote de laxatifs avec des abricots secs et des raisins secs.

Ingrédients (1,5 litres d'eau):

• 150 g de pruneaux;
• 100 g d'abricots secs;
• 50 g de raisins secs;
• 125 g de sucre.

Rincer les fruits secs à l'eau chaude, mettre dans une casserole, ajouter le citron, couper en tranches ou en cubes, ajouter le sucre, verser de l'eau froide. Cuire à feu doux pendant 15-20 minutes. Donnez à la boisson une infusion (par exemple, la nuit). Boire un verre 2 fois par jour l'estomac vide (le matin et avant de se coucher). Au lieu de la compote de sucre peut être cuit avec du miel. Le miel est ajouté à la fin lorsque la compote est retirée du feu. Le traitement thermique du miel est contre-indiqué.

Les pruneaux peuvent être tordus dans un hachoir à viande et mélanger le gruau obtenu avec du miel. Cette pâte se consomme aussi à jeun, avec de l'eau ou du thé. Il est important de contrôler la quantité afin de ne pas causer de diarrhée.

Tous les pruneaux sont pris au moins une demi-heure avant les repas ou une heure après. En fonction de la gravité de la constipation, le traitement peut durer de 1 à 5 jours. Si, après ce délai, la chaise normale ne peut plus être restaurée, vous devez immédiatement consulter un médecin. Un traitement à domicile inefficace peut indiquer une obstruction intestinale, pouvant parfois nécessiter une intervention chirurgicale.

Qui est contre-indiqué d'utiliser des pruneaux

L'élagage peut causer des dommages. Les médecins font attention aux points suivants:

1. Les effets négatifs de l’utilisation de prunes séchées peuvent entraîner un diabète et l’obésité. Cela est dû à la teneur élevée en glucides (sucres) et en calories du produit.
2. Une alimentation incontrôlée peut provoquer une diarrhée provoquée par un grand nombre de fibres alimentaires et de composants laxatifs.
3. Les enfants de moins de 6 mois constituent également une contre-indication. Parfois, avec des selles dures, il est permis d'utiliser une infusion ou une décoction à raison de 1 cuillerée à thé, mais seulement après avoir consulté un pédiatre.
4. L'utilisation de fruits séchés pour la cholélithiase et la lithiase urinaire n'est pas recommandée en raison des propriétés cholérétiques et diurétiques du produit. Un mouvement incontrôlé des pierres peut se produire.

L'utilisation de fruits séchés ne remplace pas les traitements symptomatiques ou complexes prescrits par un médecin. Ne pas se soigner pour éviter des complications dangereuses.