Un pourcentage élevé de personnes est confronté à un problème tel que les ballonnements. Le plus souvent, ce symptôme survient chez les personnes de plus de trente ans ou chez les femmes enceintes. Parfois, cela indique la survenue d'une maladie ou d'une pathologie des organes internes.

Le nom scientifique de ce phénomène assez désagréable, mais en même temps assez commun est flatulence. Ce phénomène consiste en ce qu’une quantité suffisamment importante de gaz, de liquides et de solides s’accumule dans l’intestin, ce qui entraîne un gonflement. En principe, le phénomène est tout à fait normal, mais s'il entraîne des sensations désagréables, voire douloureuses, nous pouvons parler de problèmes corporels.

Dans cet article, nous parlerons des ballonnements chez les adultes, des causes principales de ce symptôme déplaisant, ainsi que des méthodes efficaces de traitement à domicile.

Causes des ballonnements chez les adultes

La distension abdominale, dont nous allons maintenant essayer de déterminer les causes, peut être permanente ou se produire de temps à autre. L'augmentation constante du volume, en règle générale, parle de maladies de la cavité abdominale, par exemple, une augmentation d'organes, une tumeur, une accumulation de liquide, l'obésité. Les ballonnements périodiques sont causés par une indigestion et peuvent également être accompagnés d'une accumulation de liquide ou de gaz. La distension abdominale permanente diffère de périodique en ce sens qu'elle ne traverse pas une longue période de temps.

Les causes de la distension intestinale peuvent aller de l’abus de boissons gazeuses et d’aliments riches en gras à la présence d’une maladie grave. Considérez le plus commun:

1. Si des aliments riches en fibres sont constamment présents dans l'alimentation, des gaz se forment dans le corps. Les glucides sont facilement digérés et commencent le processus de fermentation, ce qui entraîne une lourdeur et des ballonnements. Par conséquent, nous devons faire attention à l'utilisation de légumineuses, pommes, œufs, pain noir et kvas, et même de chou.
2. Ballonnements après avoir mangé. En consommant des aliments, une personne en train d'avaler de l'air. Rapidement, des collations rapides, pour quelqu'un qui aime parler en mangeant, l'estomac est rempli avec beaucoup plus d'air qu'il ne devrait l'être. Cela conduit à une sensation de débordement du tractus gastro-intestinal. Les gaz peuvent provoquer des nausées, une douleur aiguë et à court terme.
3. Trop de nourriture. C'est l'une des principales causes de ballonnements et se produit lorsque trop de nourriture est mangée en même temps. Trop de sel, les aliments riches en sel, comme les croustilles, peuvent provoquer des flatulences. Les aliments riches en sodium permettent au corps de retenir l'eau et de provoquer des ballonnements.
4. Syndrome d'estomac irritable. Si la motilité intestinale est altérée et que ses mouvements deviennent irréguliers et chaotiques, cette maladie survient. Dans le même temps, l'intestin peut sembler parfaitement normal. Une personne souffrant de cette maladie souffre de douleurs fréquentes, il y a périodiquement des désirs de chaise ou de constipation opposée.
5. Très souvent, nous pouvons observer des ballonnements dans la colite, la pancréatite chronique, l'entérite, la gastrite. Ainsi, vous pouvez même parfois diagnostiquer la présence de certaines maladies en vous-même. Par exemple, si l’estomac est gonflé immédiatement après avoir pris un repas, vous pouvez être sûr que la gastrite ou la pancréatite se produisent.
6. La dysbactériose intestinale entraîne une formation accrue de gaz dans le côlon. Dans le gros intestin, les microbes sont normalement contenus, ils nous sont utiles car ils protègent notre corps des autres microbes nocifs. Lorsque les propriétés protectrices de l'organisme tombent, des microbes exotiques apparaissent dans l'intestin avec leurs propres méthodes de digestion des aliments (pourriture et fermentation), qui s'accompagnent de la formation de grandes quantités de gaz, souvent avec une odeur fétide, car ces gaz comprennent le méthane, le sulfure d'hydrogène et l'ammoniac.
7. De plus, assez souvent, une distension abdominale survient pendant la grossesse. Au début, cela peut être dû à l'augmentation de la teneur en progestérone dans le corps, ce qui provoque non seulement un relâchement des muscles de l'utérus, mais également une réduction de la fonction motrice de l'intestin et de l'estomac. Au troisième trimestre, une augmentation significative de l'utérus peut conduire à cela.
8. Les causes peuvent également être une déficience congénitale en enzymes digestives, une mauvaise alimentation, des maladies du tractus gastro-intestinal.
9. Constipation Cela se produit généralement lorsque vous consommez peu de fibres ou que vous ne buvez pas assez de liquides pour soulager les selles normales.

En plus de toutes les maladies ci-dessus, des maladies telles que le blocage du système urinaire, la diverticulite, l'appendicite, les ulcères et la maladie des calculs biliaires peuvent provoquer des ballonnements.

Causes de distension abdominale permanente

Si nous considérons les causes des ballonnements constants chez les patients, alors ils sont presque toujours dans leurs maladies. Donc, ce symptôme affecte les gens s'ils ont des maladies:

Si nous considérons les facteurs de provocation pour les personnes en bonne santé, nous pouvons distinguer:

• prise alimentaire inadéquate, avalant de grandes portions avec une mauvaise mastication;
• consommation d'aliments riches en amidon;
• dépendance aux sucreries et à la farine;
• consommation de soude.

Comme pour les symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez vous débarrasser de la formation accrue de gaz en guérissant complètement la maladie sous-jacente ou en adaptant votre régime alimentaire.

Les symptômes

Lorsque les ballonnements abdominaux se produisent, des symptômes caractéristiques apparaissent chez une personne:

• une sensation de plénitude et de lourdeur;
• douleurs douloureuses ou coliques dans diverses parties de l'abdomen.

Les coliques intestinales surviennent généralement après le dégagement de gaz. En outre, si l'intestin contient une grande quantité de gaz, des nausées, de la constipation ou de la diarrhée, un goût désagréable dans la bouche, de l'anorexie, une éructation, une odeur désagréable de la bouche peut apparaître.

Consultez votre médecin si les ballonnements sont accompagnés de tels problèmes:

1. Douleur abdominale sévère, prolongée ou récurrente.
2. Nausées et vomissements.
3. Sang dans les selles.
4. Perte de poids
5. Augmentation de la température.
6. Douleur à la poitrine.

Il faut savoir qu'avec les troubles digestifs prolongés accompagnés par une augmentation de la formation de gaz, des signes d'intoxication apparaissent - faiblesse générale, insomnie, indisposition, irritabilité, dépression, maux de tête, troubles du rythme cardiaque, essoufflement, etc.

Diagnostics

Avant de déterminer comment traiter une distension abdominale, il convient de subir un examen et de déterminer les causes de son apparition. Tout d'abord, il convient de porter une attention particulière au régime alimentaire et à l'apport alimentaire. Cela aidera à déterminer quels aliments pourraient entraîner une formation accrue de gaz.

Ensuite, le médecin traitant vous dirigera vers:

• analyse de la microflore intestinale dans les matières fécales;
• examen de la bile;
• recherche de suc gastrique;
• analyse des matières fécales bactériennes;
• échographie du système digestif.

Le schéma thérapeutique est déterminé en fonction des données de diagnostic obtenues et de la gravité des symptômes de flatulence.

Ballonnement abdominal

Comme pour toute maladie, il est primordial dans le traitement de la distension abdominale d'éliminer la cause de la formation accrue de gaz:

• correction de puissance;
• traitement de la maladie sous-jacente;
• restauration de la fonction motrice (en attribuant des prokinétiques);
• traitement du déséquilibre de la microflore intestinale (probiotiques, produits biologiques, phytothérapie);
• élimination des gaz accumulés dans la lumière intestinale.

À la maison, vous devriez normaliser votre régime alimentaire. Exclure des produits de régime que dans le processus de digestion émettent une grande quantité de gaz. C'est du chou, des légumineuses, du riz, du lait entier. Consommez régulièrement du pain de grains entiers, des produits laitiers, des légumes et des fruits frais.

Commencez à faire des exercices quotidiens et prenez comme règle de marcher au moins 3 km par jour. Si vous ne souffrez d'aucune maladie grave des organes internes, alors ce programme vous aidera à vous débarrasser des ballonnements.

Le traitement des ballonnements provoqué par une dysbiose intestinale, une gastrite, un ulcère peptique ou une entérocolite est réduit au traitement de la maladie elle-même, à l'origine du météorisme. Avec la flatulence, qui est une conséquence de la pancréatite chronique, à savoir l'absence d'enzymes pancréatiques, sont traités avec des médicaments contenant ces enzymes.

Pilules

La pharmacologie moderne propose de tels comprimés pour le traitement de la distension abdominale à la maison:

1. Charbon activé libéré sous forme de pilule. Avec la flatulence, ce médicament est pris à la veille de la nourriture, 1 - 3 pcs. Les enfants de moins de 7 ans, donnent 1 à 2 comprimés. Ils sont lavés avec de l'eau bouillie ordinaire;
2. Espumizan et autres médicaments à base de siméthicone. Prenez Espumizan sous forme de gélule ou d’émulsion, deux à trois fois par jour pendant les repas. Il est parfois recommandé de prendre ce médicament avant de se coucher. Espumizan peut également être utilisé pour soulager l'accumulation de gaz épisodique dans l'intestin, due à un régime alimentaire anormal, pendant la période postopératoire ou à la constipation.
3. La composition des comprimés pour les ballonnements intestinaux appelée "charbon blanc" est à base de fibres alimentaires. En gonflant, ils absorbent beaucoup de toxines et de gaz. Prenez-les avant les repas pour 1 - 2 pcs.

Il convient de garder à l'esprit que les adsorbants intestinaux susmentionnés sont des médicaments à activité de surface susceptibles de collecter des gaz, mais ils ne résoudront pas la principale cause de la flatulence. Par conséquent, ces comprimés ne peuvent être utilisés qu’avec un traitement symptomatique, en cas de violation du régime alimentaire: hyperphagie, intoxication, utilisation de produits laitiers avec carence en lactose. Ces situations ne sont pas chroniques et la flatulence n’est qu’un symptôme désagréable qui peut être facilement éliminé avec une pilule pour les ballonnements.

Remèdes populaires

Bien aider à faire face à des ballonnements de telles recettes populaires:

1. Décoction de persil - 20 g de fruit de la plante versez 1 cuillère à soupe d’eau tiède, laissez reposer pendant environ 30 minutes, puis laissez refroidir. Filtrer et consommer 1 cuillère à soupe 4-5 fois par jour;
2. Aneth water - 1 cuillère à soupe de graines d’aneth séchées versez 1 eau bouillante, laissez reposer pendant 1-2 heures, égouttez et prenez 1/4 de tasse 2 à 3 fois par jour;
3. Décoction d'absinthe - 1 hl d'herbe sèche verser 1 table d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer, refroidir et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Si le gonflement n'est pas causé par la malnutrition mais résulte d'une maladie, la cause de la flatulence doit être traitée en consultant un médecin.

Causes et traitement des flatulences et des gaz graves

Après avoir mangé, chaque personne forme une petite proportion de gaz qui n'interfèrent pas avec le fonctionnement normal du corps, lequel est excrété pendant la défécation. Si une forte distension abdominale apparaît, le patient ressent une sensation de lourdeur, son estomac semble se gonfler de l'intérieur. Dans cet article, nous allons révéler les causes de cet état et vous dire quoi faire dans ce cas.

Causes de la maladie

La formation de gaz sévère est permanente et temporaire. Le premier type survient à la suite de pathologies abdominales. Temporaire se développe en raison de troubles digestifs, l'accumulation de gaz ou de liquides. Lorsque le fonctionnement anormal de l'abdomen est observé, les causes peuvent être très diverses: d'un régime incorrect à de graves problèmes de santé. Les plus communs sont:

• Utilisation incontrôlée d'aliments contenant de grandes quantités de fibres. Les glucides facilement digestibles commencent le processus de fermentation, entraînant un estomac lourd.
• Au cours du repas, l'air est avalé. Cela est particulièrement vrai si la nourriture est consommée pendant le mouvement, la hâte, la conversation. Une personne a l'estomac, la nausée. /
• Grande consommation de nourriture. Consommer une grande quantité de nourriture à la fois conduit souvent à ce problème.
• La motilité intestinale altérée conduit souvent au syndrome de l'estomac irritable.
• Lorsque l'estomac se gonfle juste après un repas, il peut parler de maladies telles que: gastrite, pancréatite, entérite.
• La cause de cette affection est souvent la dysbiose intestinale. Une fois que les défenses de l'organisme sont affaiblies, les intestins sont attaqués par des bactéries étrangères, ce qui entraîne une forte flatulence.
• Souvent, l'estomac devient gonflé pendant la grossesse. Au premier trimestre, cela est dû à une augmentation de la production de progestérone, au troisième, à une augmentation de la pression utérine.
• Constipation chronique
• Production insuffisante d'enzymes digestives.

Symptômes de distension abdominale

Beaucoup de gens ne font pas attention au fait que des gaz forts sont produits dans leur corps. Les signes d’un état pathologique progressent peu à peu et, en même temps, une personne inaperçue par elle-même s’habitue au malaise.

Si l'estomac est bouffi, alors cela donne beaucoup d'inconvénients, il se tourne vers le médecin, tout en se plaignant des symptômes suivants:

• augmentation du volume abdominal
• grondement lumineux dans le tube digestif, entendu en position couchée,
• forte tension du diaphragme observée lors de l'inclinaison vers l'avant,
• après avoir mangé, le patient est obligé de régurgiter l'air,
• sensation de lourdeur
• casser un tabouret
• coliques intestinales,
• flatulences

En règle générale, les symptômes ci-dessus disparaissent après la fuite des gaz. Si un patient a une évolution avancée de la maladie, il peut présenter des signes d'intoxication générale, tels que:

• mal de tête
• état fébrile
• faiblesse
• perte totale d'appétit
• essoufflement
• l'insomnie
• arythmie,
• diminution de l'immunité corporelle.

Quand demander des soins médicaux d'urgence

Habituellement, les gens ne font pas attention si l'estomac est gonflé. Cependant, certains symptômes doivent apparaître le plus tôt possible et consulter un médecin, car ils peuvent parler d'une maladie aussi grave que l'obstruction intestinale. Ceux-ci comprennent:

• ventre gonflé de manière asymétrique;
• difficile de toucher l'estomac;
• traces de sang dans les matières fécales;
• augmentation de la température corporelle;
• l'estomac est très douloureux et gonflé;
• perte de poids soudaine;
• douleur à la poitrine;
• nausée accompagnée de vomissements.

Diagnostic de distension abdominale

Si un patient présente une distension abdominale, le médecin ne l’invitera plus à la suite de l’examen. Tout d'abord, il essaiera d'identifier le tableau clinique de la maladie et de savoir ce que le patient mangeait.

Après quoi, il nommera l'examen suivant:

• analyse des selles pour la détermination de la microflore intestinale,
• l'étude de la bile,
• étude du suc gastrique,
• Échographie des organes abdominaux,
• examen bactérien des matières fécales.

Sur la base des résultats obtenus, le médecin traitant doit prescrire un traitement adéquat.

Problèmes de traitement

Que faire si un estomac est régulièrement distendu, seul un spécialiste vous le dira. Tout d'abord, il est nécessaire de rechercher et d'éliminer la raison qui provoque le gonflement de l'estomac. Le traitement de cette pathologie repose sur les principes suivants:

• correction de régime;
• thérapie de la maladie qui a provoqué des ballonnements;
• la nomination de médicaments qui restaurent la fonction motrice de l'intestin;
• thérapie pour aider à restaurer la microflore intestinale;
• élimination des gaz accumulés dans le corps.

L'exercice quotidien, marcher dans l'air frais aidera également à se débarrasser des flatulences.

Traitement de la toxicomanie

Les médicaments suivants peuvent aider à traiter les ballonnements:

• Le charbon actif est pris avant les repas par 2 à 3 comprimés préalablement dissous dans de l’eau.
• Élimine les gaz et les substances toxiques Smekta, Polyphepan.
• Les spasmolytiques peuvent aider à soulager la douleur, par exemple No-shpa, Spazmalgon.
• Espumizan peut être utilisé non seulement pour le gonflement temporaire, mais également à la suite de maladies chroniques.
• Le charbon blanc est une fibre alimentaire gonflée qui collecte les gaz et les toxines.
• Si la pathologie est causée par un dysfonctionnement du pancréas, les enzymes digestives aideront à éliminer la cause, par exemple, Festal, Mezim forte.
• Lorsque la dysbactériose prescrire des médicaments qui normalisent la fonction de l'intestin tels que la lactobactérine, la bifidumbactérine, Linex.
• Duphalac active l'activité des bactéries bénéfiques et inhibe les agents pathogènes.

Régime avec ballonnements

Les nutritionnistes, pour éviter les ballonnements, recommandent des repas fréquents mais fractionnés. Il est nécessaire de manger lentement tout en mastiquant lentement les aliments. Produits indésirables dans cet état:

• des raisins;
• les bananes;
• les légumineuses;
• des pommes;
• les poires;
• pâtisseries fraîches;
• poisson salé;
• lait gras;
• orge perlière.

Lorsque distension abdominale est montré les plats suivants:

• viande maigre cuite;
• poisson maigre;
• soupe en purée;
• oiseau maigre;
• les céréales;
• des grenades;
• les betteraves;
• thé vert;
• pruneaux

Souvent, l'utilisation d'aliments frits et gras peut provoquer un ventre trop enflé. Il faut exclure complètement les provocateurs de ce processus. Il est préférable de remplacer le lait par des produits laitiers fermentés, le pain de blé par du pain à grains grossiers.

Médecine populaire

Pas mal dans le traitement de la distension abdominale, la médecine traditionnelle. Cependant, il convient de rappeler que toutes les méthodes traditionnelles peuvent être appliquées après consultation d'un spécialiste et en association avec un traitement conservateur.

• Le plus souvent, le fenouil est utilisé à ces fins. Pour ce faire, prenez 1 cuillère à soupe. l graines d'aneth, versez ½ l. eau bouillante. Insister pour 3 heures dans un endroit chaud. Les adultes devraient utiliser 1/3 tasse 3 fois par jour avant de manger. Aussi l'aneth peut être cuit avec une décoction. 1 cuillère à café graines d'aneth verser 1 tasse d'eau froide, laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes. Cool, boire 1 verre deux fois.
• Racine de persil pré-hachée (1 c. À thé.) Versez 1 tasse d’eau froide. Laisser reposer 15 minutes, puis porter à ébullition, filtrer et prendre une gorgée toutes les heures. Pendant la journée, 1 tasse de bouillon est bue.
• Prendre 1 c. Thym, graines d'aneth, versez 1 tasse d'eau bouillante, laissez-le reposer pendant 10 minutes, puis amenez à ébullition, prenez une demi-heure pour manger toutes les 60 minutes.
• Pour la prochaine perfusion, vous devez prendre 1 cuillère à soupe. l fenouil, valériane et 2 c. l menthe. 2 c. À thé la collection résultante, versez 250 ml d’eau bouillante, insistez pendant une demi-heure, filtrez. Buvez ½ tasse deux fois.
• Et aussi la racine de gingembre aide bien, elle stimule la digestion, tue les bactéries pathogènes. Pour éliminer les flatulences, vous devez le dissoudre immédiatement après un repas.

Exercices de metiorizma

Guérir la distension abdominale aidera les exercices thérapeutiques, ce qui peut être fait à la maison, car elle ne nécessite pas d’entraînement spécial. Cependant, avant de procéder à sa mise en œuvre, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de changements majeurs dans le tractus gastro-intestinal.

• Allongez-vous sur le côté gauche et serrez les jambes le plus près possible du ventre. Dans cette position, il est recommandé de s’allonger pendant 1 minute, puis de tourner délicatement le dos, puis le côté gauche, en tirant également les jambes vers le ventre;
• se mettre à quatre pattes et prendre une profonde respiration, tout en soulevant le bassin et la tête, en baissant le dos en dessous. Puis, à un rythme lent, pliez le dos, la tête appuyée contre la poitrine lorsque vous expirez;
• De la pose précédente, vous devez pousser votre jambe gauche en avant, déplacer le genou de la jambe droite en arrière. Les mains se lèvent et atteignent cette position pendant 8 respirations.

Éliminer la formation de gaz accrue est facile à la maison, pour cela, vous devez équilibrer votre régime alimentaire, marcher plus et faire des exercices simples.

Ballonnements et formation de gaz - causes, symptômes et traitement

La distension abdominale et la formation de gaz est un phénomène courant caractérisé par une accumulation excessive de gaz dans l'intestin en raison d'une absorption réduite ou d'une formation insuffisante de ceux-ci. Un tel problème procure à une personne non seulement un inconfort physiologique, mais également un inconvénient psychologique.

L'augmentation de la formation de gaz, accompagnée d'une gêne et d'une augmentation du volume de l'abdomen, indique une perturbation des processus digestifs et des pathologies possibles des organes abdominaux.

Pourquoi le ballonnement se produit-il?

Les experts identifient les causes suivantes de ballonnements et d’augmentation de la formation de gaz:

1. Ingestion excessive d’air au cours d’un repas, lors de pathologies inflammatoires de la gorge, lorsqu’il fume et si des prothèses dentaires ou des appareils orthopédiques sont présents dans la bouche.
2. Aliments contenant des fibres, provoquant des processus de fermentation.
3. Dysbiose intestinale.
4. Perturbation du fonctionnement des organes digestifs.
5. Croissance et maturation du système digestif chez le nouveau-né.
6. Perturbation de l'absorption des gaz intestinaux par l'hypertension portale ou la colite ischémique.
7. Obstruction intestinale mécanique due à une sténose, à des tumeurs ou à une structure anormale de l'organe.
8. Péristaltisme faible causé par une perturbation hormonale, un trouble de l'innervation intestinale, un manque de légumes et de fruits dans l'alimentation et un mode de vie sédentaire.
9. Situations stressantes fréquentes et troubles émotionnels. Les hormones de stress inhibent la motilité intestinale, provoquant une constriction des vaisseaux qui nourrissent l'organe. Cela conduit à une violation de l'excrétion naturelle des gaz.
10. Anomalies génétiques provoquant une inflammation intestinale.
11. Météorisme élevé. Avec une forte augmentation à une hauteur des gaz se dilatent, et leur pression augmente considérablement.

Les gaz intestinaux contiennent de l'air ingéré au cours d'un repas, des produits de processus de fermentation et de pourriture ainsi que des aliments, des substances émises par les bactéries lors de la fermentation d'aliments et des gaz obtenus à partir du sang. L'ammoniac et l'hydrogène sulfuré dégagent une odeur désagréable.

Dans le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal, 200-500 ml de gaz intestinal sont produits pendant le ballonnement - jusqu'à 3 à 4 litres.

Selon les statistiques, 100% des personnes ressentent une distension abdominale périodique. Plus de 70% des bébés souffrent de coliques intestinales. En 24 heures, le corps humain produit jusqu'à 20 litres de gaz. Chez une personne en bonne santé, le taux de gaz intestinal est compris entre 200 et 500 ml. Avec une distension abdominale, la quantité de gaz émise peut atteindre 3 à 4 litres.

Très souvent, la flatulence survient chez les femmes enceintes. Cela est dû à une modification des niveaux hormonaux, à une diminution du tonus intestinal, ce qui entraîne des difficultés pour le processus digestif. Pendant la grossesse également, les médecins constatent une détérioration de l'activité du pancréas. Cela conduit à une carence en enzymes pour la digestion des aliments.

Les symptômes

Lorsque la flatulence chez les adultes caractérisés par l'apparition de tels symptômes:

• augmentation du volume abdominal, distension interne et gonflement;
• douleur abdominale à court terme;
• grondant dans l'estomac;
• le dégagement de gaz accumulés à l'extérieur, accompagné de divers sons;
• éructations;
• des nausées;
• violation de la chaise;
• état général faible;
• brûlant dans le coeur;
• détérioration de la qualité du sommeil.

Diagnostics

Pour déterminer la cause du ballonnement, le médecin commence par examiner l’abdomen du patient. À la palpation, la douleur augmente dans la région enflée. Chez les nouveau-nés présentant des flatulences, l'abdomen devient bombé et dur. En tapotant l'abdomen, il y a un bruit fort au-dessus de l'endroit où les gaz sont contenus. Vous devrez également passer les tests suivants:

• numération globulaire complète;
• test sanguin biochimique;
• coprogramme;
• les fèces de bakposev;
• échographie;
• radiographie.

Pour identifier les causes des ballonnements, une palpation est effectuée et le patient est également testé.

Un test sanguin montre le nombre de leucocytes. Si leur niveau dépasse de manière significative la norme, cela indique alors une pathologie infectieuse ou une inflammation d'un organe. À l'aide d'un test sanguin biochimique, un spécialiste détecte une maladie du foie, qui entraîne une réduction de la quantité de bile dans l'intestin, ce qui provoque une perturbation de l'activité du système digestif.

Pilules pour ballonnements et gaz

Pour éliminer les flatulences, les médecins prescrivent les groupes de médicaments suivants:

1. Adsorbants. Les particules de ces médicaments absorbent activement divers types de bactéries et de substances toxiques libérées par ceux-ci. Les médicaments les plus courants comprennent le charbon actif, la diosmectite, Enterosorb, Polysorb, Smecta et Polifepan.
2. Antimousse. Ils réduisent la tension superficielle des bulles contenant des gaz, réduisant ainsi la pression sur la paroi intestinale et la libérant des toxines. Le groupe des agents antimousses comprend Espumizan et Colikides.
3. Prokinetics. Augmenter la motilité intestinale et expulser les gaz, ont un effet antiémétique. Par prokinetics incluent Motilium et Passazhiks.
4. Médicaments enzymatiques. Ils contiennent des enzymes pancréatiques et des substances auxiliaires. Ils décomposent activement les graisses et les fibres végétales, améliorant ainsi le processus d'assimilation des nutriments. Les préparations enzymatiques les plus connues sont Creon, Festal et Pancreatin.
5. Antispasmodiques. Ils ont un effet relaxant sur les muscles lisses des intestins, éliminant la douleur. Les antispasmodiques comprennent No-shpa, Dolce, Drotaverinum, Pantestin et Papaverine.
6. Phytopreparations. Ils améliorent le péristaltisme intestinal et éliminent les gaz, soulagent les spasmes et la douleur pendant les flatulences.

Vous pouvez éliminer les ballonnements avec des médicaments

Assez souvent, un tube de sortie de gaz est utilisé pour éliminer les gaz chez les nouveau-nés et les patients alités. Si vous l'utilisez souvent, la procédure peut entraîner une dépendance chez les enfants, ce qui empêche le corps de se débarrasser seul des gaz accumulés. Si administré de manière incorrecte, il y a un risque d'endommager la paroi intestinale ou de provoquer un saignement.

Faites attention! La flatulence n'est pas dangereuse pour le patient. L'acceptation des médicaments antispasmodiques et des adsorbants améliore l'état après 20-30 minutes. Douleur lorsque la distension abdominale disparaît immédiatement après un acte de défécation.

Si une personne a toujours mal après la vidange des intestins, cela peut être le signe de pathologies graves:

• appendicite sous forme aiguë;
• la péritonite;
• obstruction intestinale;
• rupture du kyste ovarien.

Si vous soupçonnez de telles maladies, appelez immédiatement une ambulance.

Traiter les ballonnements avec gastrite est nécessaire dans un complexe. Un gastro-entérologue prescrit des antiacides ayant un effet anesthésique. Ceux-ci incluent Gastracid et Phosphalugel. Sorbants - Le smekta ou le charbon actif aidera à éliminer les toxines et les gaz. Pour normaliser la sécrétion du suc gastrique, le médicament prévu Cytotec et Misoprostol. Dans certains cas, des antibiotiques prescrits - Clarithromycine et Amoxicilline. En outre, les experts recommandent de suivre le régime numéro 1.

Avec la séparation accrue des gaz causée par un ulcère gastrique, des anticholinergiques doivent être utilisés pour réduire la formation d'acide chlorhydrique et d'enzymes détruisant la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal. Ceux-ci incluent Vikair et Pirenzepin. Pour protéger les cellules muqueuses, des cytoprotecteurs sont prescrits - sucralfate ou misoprostol. Effet antiseptique ont des médicaments De-Nol et Bismofalk.

Habituellement, après une selle, le syndrome douloureux disparaît. Si la douleur persiste, cela peut indiquer le développement d'une pathologie grave.

Débarrassez-vous des ballonnements et la colite aidera les corticostéroïdes. Ils ont un effet anti-inflammatoire. Ceux-ci incluent l'hydrocortisone et la prednisone. En cas de colite ulcéreuse, des immunosuppresseurs sont prescrits - Cyclosporine et Azathioprine. Pour compenser le manque d'enzymes digestives peuvent être des médicaments Kreon ou Mezim-Forte.

Les patients atteints de pancréatite qui normalisent le processus de digestion doivent prendre des préparations enzymatiques ne contenant pas d'acides biliaires. Ceux-ci incluent Créon, Pancytrat et Mezim-Forte. Pour soulager les douleurs abdominales, vous pouvez utiliser Duspatalin ou No-shpy. En cas de syndrome douloureux intense, il est efficace d’utiliser l’aspirine ou le paracétamol. Pour l'élimination des gaz, désigner Maalox et Phosphalugel. Pour réduire l'activité du pancréas peut être la somatostatine.

Si l’estomac est gonflé d’hépatite virale, il faut prendre des interférons. Ils ont des effets antiviraux et immunomodulateurs. Les hépatoprotecteurs aideront à restaurer le tissu hépatique. Les plus courants sont Silibor, Heparsil, Darcyl et Silymarin-Hexal.

Pour soulager les spasmes de la dyskinésie des voies biliaires, il est recommandé de prendre de la papavérine et du No-silo. Pour augmenter le volume de la bile produite, des préparations cholérétiques sont nécessaires. Si le ton de la vésicule biliaire est réduit, nommez Tsikvalon. Avec cette maladie, vous devez suivre le régime numéro 5 et boire de l'eau minérale pour normaliser l'activité de la vésicule biliaire et du foie - Essentuki ou Navtusyu.

Si la dysbactériose a provoqué des éructations et des ballonnements, le gastro-entérologue prescrit des agents antibactériens qui arrêtent la croissance de micro-organismes pathogènes. Ceux-ci incluent Enterol et Bifikol. Pour améliorer la microflore, des prébiotiques sont utilisés - Inulin et Lactusan et des probiotiques - Bifiform et Normoflorin. Les médicaments qui apportent des substances toxiques et des gaz du corps peuvent être des médicaments Zosterin ou Polyphepan.

Quels aliments provoquent des flatulences?

Dans le traitement de la flatulence devrait abandonner les produits qui provoquent des processus de fermentation:

• viande d'oie et de porc;
• les légumineuses;
• les champignons;
• mil et orge perlée;
• produits de beurre frais;
• lait et crème;
• crème glacée;
• choucroute et tomates;
• raisins et framboises;
• pommes et poires;
• les verts;
• l'alcool;
• boissons gazeuses.

Pour améliorer la motilité intestinale, il est nécessaire d’ajouter au menu les gruaux de mil et de sarrasin, le kéfir et le fromage cottage, les légumes cuits à la vapeur ou cuits à la vapeur.

Médecine populaire

Si l’estomac est souvent enflé, les remèdes traditionnels aideront à éliminer l’inconfort.

Avec une forte accumulation de gaz et un manque d'appétit, il est utile d'utiliser du gingembre. Il suffit de prendre la racine séchée, de la broyer en poudre et d'en prendre 20 g trois fois par jour après les repas avec 100 ml d'eau.

Vous pouvez rapidement éliminer le malaise abdominal à l'aide du jus de pomme de terre. Il est recommandé de prendre 100 ml de jus le matin à jeun, puis de s’allonger pendant 20-30 minutes. La durée du traitement est de 8 à 10 jours, puis prenez une pause de 7 jours et répétez le traitement.

Le jus de gingembre ou de pomme de terre vous aidera à vous débarrasser rapidement de l'inconfort causé par les ballonnements

Selon de nombreuses revues, la solution de soude est une méthode efficace de traitement des flatulences. Il est nécessaire de diluer 20 g de soude dans un verre d'eau bouillie. Buvez 15 minutes avant les repas, jusqu'à 3 fois par jour.

Il est efficace d'appliquer un coussin chauffant avec de l'eau chaude sur l'estomac en cas de formation accrue de gaz. Cela aidera rapidement à éliminer les symptômes désagréables.

Infusions

Pour se débarrasser de la distension abdominale, vous pouvez perfuser de l'aneth:

1. Prendre 25 g de graines broyées.
2. Ajoutez 300 ml d'eau bouillante.
3. Insister 30 minutes.
4. Filtrer

Buvez la perfusion doit être de 100 ml pendant 2 heures avant les repas.

Utilisez efficacement une variété d'herbes pour les ballonnements. Pendant un mois, il est utile de prendre une infusion à base de fleurs de menthe, d’anis, de cumin et de camomille. Pour le préparer, procédez comme suit:

1. Mélanger tous les ingrédients en quantités égales dans un récipient en argile.
2. Versez 30 g d'eau bouillante 250 ml.
3. Couvrir et laisser infuser 15 minutes.

Buvez une infusion de 100 ml toutes les 2 heures.

Une infusion de lavande, de racines de réglisse et de feuilles de menthe a fait ses preuves dans la lutte contre la formation de gaz. Il suffit de mélanger 5 g de chaque ingrédient, de brasser dans un thermos et de prendre 50 ml au cours de la journée.

Lorsque les ballonnements dans la médecine traditionnelle sont largement utilisés infusions d'herbes médicinales

Utiliser efficacement une infusion à base d’herbe de lin. Il est nécessaire de combiner 50 g de matières premières et 1 l d'eau. Boire toute la journée.

De nombreux guérisseurs recommandent l’utilisation d’une infusion de racines de pissenlit pour la constipation et les maladies du foie. Il devrait être préparé selon le schéma suivant:

1. Broyer 30 g de racines.
2. Versez 250 ml d'eau glacée.
3. Insister 50 minutes.

Buvez 50 ml 4 fois par jour avant les repas. Cet outil améliore également le métabolisme.

Pour le traitement de la flatulence peut être appliqué infusion sur la base du trèfle d'herbe:

1. Versez 250 ml d'eau à la température ambiante avec 25 g d'herbe.
2. Insister 2 heures.
3. Filtrer

Prenez 75 ml trois fois par jour.

Décoctions

Une décoction à base de coriandre, de fenouil et de cumin est un remède efficace contre les ballonnements. Il doit être préparé comme suit:

1. Combinez 30 g de coriandre avec 20 g de fenouil et de cumin.
2. Versez 300 ml d'eau.
3. Porter à ébullition.
4. Retirer du feu.

Prenez le bouillon reçu deux fois par jour, 200 ml.

Décoctions à base de plantes - un outil efficace pour les ballonnements

L'une des plus populaires est la décoction à base de camomille. Il soulage les spasmes dans l'estomac et affecte favorablement le travail des organes digestifs. Vous pouvez préparer le bouillon comme suit:

1. Mélangez 25 g de fleurs avec 250 ml d'eau bouillante.
2. Laisser agir 15 minutes.
3. Strain.

Prenez le bouillon obtenu une demi-heure avant les repas, 100 ml. Répétez jusqu'à ce que les symptômes désagréables disparaissent.

Aucun remède moins efficace n’est la décoction d’haute high. Pour le préparer, procédez comme suit:

1. Connectez 20 g de rhizomes à 1 l d’eau.
2. Insister 1 heure.
3. Strain.

Buvez de la décoction avec des flatulences pendant la journée.

Prévention

Afin d'éviter les ballonnements, les règles suivantes doivent être suivies:

1. Fournir un sommeil complet. Le manque chronique de sommeil peut perturber le fonctionnement de tous les organes et réduire le péristaltisme intestinal.
2. Longues promenades et sports. Il est utile d'effectuer des exercices physiques dans lesquels les muscles abdominaux sont impliqués. Ils normalisent la motilité intestinale.
3. Évitez le stress sévère.
4. Arrêtez de fumer.
5. Corrigez l'horaire des repas. Il est nécessaire de respecter 5 repas simples en petites portions.
6. Mangez des aliments à température modérée.
7. Desserts et fruits à utiliser après 2-3 heures après le déjeuner.
8. Buvez 1,5 à 2 litres d'eau par jour pour prévenir la constipation.

Pour prévenir les coliques chez le nouveau-né, une femme qui allaite doit abandonner les produits qui provoquent des flatulences. Pour améliorer le péristaltisme intestinal chez un enfant en utilisant un massage. Il est recommandé de le réaliser avant chaque alimentation. Le bébé devrait être massé dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Après avoir nourri l'enfant doit rester debout pendant 10 minutes. Il est également recommandé de donner le moins possible des sucettes au bébé.

Pourquoi ventre de puchite - les principales causes de ballonnements et de gaz forts

Une flatulence accrue, accompagnée d'un inconfort et d'une augmentation du volume de l'abdomen, indique une perturbation des processus digestifs et des anomalies possibles des organes abdominaux. Aujourd'hui, nous allons parler des causes et du traitement des ballonnements et découvrir comment vous pouvez faire face à un symptôme déplaisant à l'aide de médicaments et de remèdes populaires.

Physiologie ou pathologie?

La formation de gaz dans l'intestin se produit constamment, ce processus est considéré comme la norme physiologique pour une personne en bonne santé. Le volume de gaz intestinaux émis par jour varie de 700 ml à 1,5 litre. Les gaz sont constitués de méthane, d'azote, d'un hydrocarbure volatil et de dioxyde de carbone. Leur formation contribue à l'air qui pénètre dans l'estomac si une personne est en train de manger activement. Mais la majeure partie des gaz émettent des bactéries qui habitent les intestins, en cours de digestion et de division des aliments.

À l'avenir, les composés gazeux quittent le corps sous forme d'éructations et sont partiellement absorbés dans le sang par les vaisseaux, mais la partie principale est sécrétée par le rectum. Si une personne est en bonne santé et que les processus digestifs se déroulent sans déviations, le dégagement de gaz se passe inaperçu, sans être accompagné d'une odeur désagréable et des sons caractéristiques.

Mais lorsque le système digestif fonctionne mal, il se produit des ballonnements, des flatulences et une augmentation de la formation de gaz. Une personne ressent une gêne, des larmoiements, des grondements et une lourdeur dans l'estomac. Après avoir mangé, il se produit un dégagement marqué de gaz avec une odeur désagréable, des spasmes douloureux causés par l’étirement des parois intestinales, une éructation au goût désagréable, des nausées, des selles bouleversées. Mais la gêne disparaît généralement rapidement après une selle. Pourquoi l'estomac gonfle-t-il, quelle est la cause d'une telle affection? Prenons-le haut.

Causes de distension abdominale - pourquoi l'abdomen est-il constamment gonflé?

On pense qu'une distension abdominale et une augmentation de la formation de gaz peuvent être causées par un régime alimentaire anormal ou des maladies concomitantes du système digestif. Le plus souvent, il suffit d'adapter le régime pour que les symptômes désagréables associés à la flatulence disparaissent. Tous les produits alimentaires, à partir desquels l’estomac est enflammé et la formation de gaz augmente, peuvent être divisés en plusieurs groupes:

• produits contenant des fibres grossières. La formation accrue de gaz provoque la consommation de légumineuses (pois, haricots), de chou blanc, d'oignons, de tomates, de pommes, de raisins, de poivre bulgare, de navets, de radis;
• les produits qui contribuent à améliorer les processus de fermentation et de putréfaction de l'intestin (pâte brisée, pain de seigle);
• aliments riches en gluten (céréales, saucisses, sauces);
• produits laitiers qui provoquent des ballonnements avec un manque d'une certaine enzyme digestive responsable de la digestion du lactose.

En outre, l'inconfort et les ballonnements provoquent des aliments riches en «glucides rapides» (bonbons, chocolat), boissons sucrées, bière, kvas. Les troubles de l'alimentation sont facilités par le grignotage «sur le pouce», parler en mangeant, en mangeant trop, en mangeant des aliments lourds, épicés ou gras.

Les ballonnements et la formation de gaz peuvent être la cause de stress chronique, de surmenage psycho-émotionnel, de dépression nerveuse. Tous les processus du corps sont contrôlés par le système nerveux et la violation de ses fonctions affecte négativement l'état du corps, provoquant des dysfonctionnements du système digestif et d'autres conditions pathologiques.

Chez les femmes, la cause de cette affection peut être le syndrome prémenstruel (PMS) ou la fin de la grossesse, lorsque le fœtus exerce une pression sur les organes internes et perturbe les intestins.

La flatulence matinale, causée par la difficulté de la flatulence dans une certaine position qu'une personne prend dans un rêve, est considérée comme un phénomène totalement inoffensif. Après le réveil, lorsque le corps revient au mode actif, ces phénomènes disparaissent.

Distension abdominale

Les maladies du tube digestif, en plus des ballonnements, s'accompagnent de nombreux symptômes caractéristiques: nausées, vomissements, troubles des selles, douleurs abdominales et sensation d'amertume dans la bouche. Les experts identifient plusieurs groupes de maladies qui entraînent une formation accrue de gaz:

• Conditions pathologiques associées à une digestion altérée, à un déficit en enzyme, à une production réduite d'acide biliaire et à une stase biliaire En conséquence, la nourriture est mal digérée et absorbée, les processus de fermentation et de décomposition sont intensifiés dans l'intestin, accompagnés d'une formation accrue de gaz.
• Ballonnements mécaniques. Se produit en violation de la perméabilité intestinale causée par un processus tumoral, des adhérences ou une sténose (rétrécissement des parois).
• Flatulences dynamiques. Développe en violation de la fonction motrice de l'intestin. Un tel état peut être provoqué par un régime alimentaire inapproprié, un mode de vie sédentaire, un processus inflammatoire, des infections graves et une intoxication du corps.
• Maladies inflammatoires des intestins et des organes abdominaux (hépatite, cirrhose, cholécystite, pancréatite, maladie de Crohn, syndrome de l'intestin irritable, colite d'étiologies diverses).
• Une cause fréquente d'inconfort est une violation de l'absorption de gaz dans le sang en raison d'un œdème et d'une inflammation des parois intestinales ou du blocage des vaisseaux sanguins avec des caillots sanguins.

La distension abdominale permanente, conséquence de la maladie, ne disparaît pas après ajustement de la nutrition. Au fil du temps, la santé d'une personne se détériore et d'autres symptômes apparaissent:

1. constipation chronique ou diarrhée;
2. douleur abdominale d'intensité variable;
3. manque d'appétit;
4. nausée, vomissement;
5. éructations, brûlures d'estomac;
6. goût désagréable dans la bouche, plaque sur la langue.

Si le ballonnement est accompagné de diarrhée, la cause de cette affection peut être:

• dysbactériose,
• invasions helminthiques,
• entérocolite allergique,
• infections intestinales.

Ces symptômes sont caractéristiques du syndrome du côlon irritable ou de graves lésions du foie (cirrhose).

Ballonnements comme symptôme

Si la distension abdominale et la formation de gaz se produisent en même temps que la douleur, cela peut être un signe des pathologies suivantes:

• maladies gynécologiques (inflammation des appendices, fibromes, endométriose, grossesse extra-utérine);
• entérocolite chronique;
• La maladie de Crohn;
• péritonite (inflammation du péritoine);
• obstruction intestinale aiguë;
• dyskinésie biliaire;
• exacerbation de pancréatite, cholécystite, maladie de calculs biliaires.

Si la distension abdominale est accompagnée d'éructations, de vomissements, de constipation, les pathologies énumérées ci-dessus peuvent être à l'origine de troubles ou d'une exacerbation de colites chroniques, de gastrites, d'obstruction intestinale aiguë, de cholélithiase, de lésions graves du foie ou du pancréas.

Dans les maladies de l'intestin grêle, des douleurs apparaissent dans le nombril et les gaz résultants gonflent l'estomac de l'intérieur. Les symptômes apparaissent après avoir mangé et sont accompagnés de grondements d'estomac et de flatulences.

Lors de l'exacerbation de l'entérite, des selles liquides apparaissent, les aliments ne sont pratiquement pas absorbés, l'état de la peau et des cheveux s'aggrave, le patient maigrit. On note une irritabilité accrue, l’abdomen est enflé et douloureux et une éructation apparaît avec un goût désagréable. Les processus inflammatoires dans les intestins et la colite sont également accompagnés de diarrhée, de spasmes douloureux, d'une augmentation du volume de l'abdomen.

Lorsque la dyskinésie biliaire perturbe la motilité intestinale, il y a constipation atonique, symptômes d'intoxication du corps, jaunissement de la peau, estomac enflé et bout, lors de la défécation, sensation de vidange intestinale incomplète. Trop manger, perturber le régime alimentaire, les facteurs de stress peuvent provoquer des symptômes désagréables.

Dans la cholécystite, l'hépatite, la cirrhose, le manque de production de bile et la perturbation de son écoulement par la vésicule biliaire deviennent la cause du ballonnement. La consommation d'aliments épicés et gras provoque des symptômes caractéristiques (ballonnements, flatulences, diarrhée, douleur dans l'hypochondre droit).
Regardez une vidéo de 2 minutes où le médecin explique en détail les causes du ballonnement et comment traiter cette affection.

Que faire en cas de symptômes alarmants et de malaises associés aux ballonnements?

Il est nécessaire de demander conseil à un spécialiste (thérapeute, gastro-entérologue), de procéder à un examen approfondi et de déterminer la cause de cette affection. Après cela, vous pouvez commencer le traitement, y compris les médicaments, l’utilisation de recettes populaires, l’adaptation du mode de vie et la nutrition.

Ballonnement abdominal - le bon traitement

Une distension abdominale accompagnée de vomissements, de douleurs abdominales aiguës, de rétention de gaz et de selles, de saignements à l’anus, d’une chute brutale de la tension artérielle ou d’une perte de conscience indique une affection que les médecins appellent «abdomen aigu». Dans ce cas, vous devez immédiatement appeler une ambulance pour hospitaliser le patient à l'hôpital, où le patient sera probablement opéré.

• Absorbants Ce sont des médicaments qui absorbent les toxines et les substances nocives, éliminent la formation de gaz et les ballonnements. Les produits populaires sont le charbon actif, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Les médicaments sont pris conformément aux instructions, charbon actif - à raison de 1 comprimé par 10 kg de poids.
• Les médicaments qui éliminent les flatulences (les soi-disant antimousses). Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte figurent sur cette liste. Les substances actives des médicaments éliminent la formation accrue de gaz, facilitent l’absorption des gaz dans le sang et leur élimination du rectum.
• Remèdes à base de plantes à effet carminatif. Dans la pharmacie, vous pouvez acheter «récolte carminative», «eau d'aneth», teinture de fenouil et de fruits au cumin, qui réduisent la formation de gaz dans les intestins.
• Antispasmodiques. Si les ballonnements sont accompagnés de spasmes douloureux, vous pouvez prendre des médicaments - antispasmodiques (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Les préparations enzymatiques (pancréatine, créon, festal) aideront à améliorer la digestion et à éliminer les flatulences.

Si la dysbactériose est la cause du ballonnement, prenez des probiotiques (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Ces produits contiennent des bactéries lactiques bénéfiques, qui contribueront à restaurer la microflore bénéfique et à normaliser les processus digestifs.

Remèdes populaires pour ballonnements

Pour le traitement de la flatulence accrue et des ballonnements à la maison, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques éprouvées par le temps:

1. Infusion à partir de graines d'aneth ou de fenouil. Pour sa préparation 1 c. les graines versent 200 ml d’eau bouillante, insistez 20 minutes, filtrez. Buvez ce volume de perfusion avant chaque repas pendant 10 jours, après quoi ils font une pause de 7 jours et répètent le traitement.
2. Infusion de persil. Pour la préparation d'un remède, vous devez prendre des feuilles de persil frais (une petite quantité suffit), hacher, verser un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 8 heures. La perfusion finie est filtrée et prise 1/2 tasse après un repas.
3. Thé à la menthe et au gingembre. La menthe poivrée a des propriétés apaisantes et le gingembre exerce une action anti-inflammatoire et antimicrobienne. La boisson médicinale est préparée à base de feuilles de menthe et de racine de gingembre hachées, prises en quantités égales (1 c. À thé). On verse 250 ml d’eau bouillante, insiste une demi-heure sous le couvercle, filtre et boit cette boisson avant chaque repas.

Un bon remède qui réduit les flatulences dans les intestins est une décoction de graines de citrouille, du thé à la camomille, du millepertuis ou de la sauge, une décoction de fruits de cerise, des feuilles de la mère - et une belle-mère ou un plantain. Afin de ne pas provoquer de complications indésirables, consultez votre médecin avant d’utiliser des recettes folkloriques.

Thérapie de régime

La nutrition pour les ballonnements devrait être fractionnaire. Les aliments doivent être pris souvent (5 à 6 fois par jour), en petites portions, de préférence au même moment. Cela aidera à établir le processus digestif et à améliorer la production d'enzymes digestives. En conséquence, la nourriture sera mieux digérée et les processus de fermentation et de pourriture dans l'intestin, entraînant une formation accrue de gaz, diminueront. Entre les repas, il devrait y avoir un intervalle de trois heures. Les collations fréquentes avec des aliments riches en «glucides rapides» (confiseries, produits de boulangerie) doivent être exclues, car elles augmentent la fermentation dans les intestins.

La nourriture doit être bien mastiquée, tout en respectant la règle bien connue: "Pendant que je mange, je suis sourd-muet." Autrement dit, vous ne devriez pas parler la bouche pleine, car de l'air pénètrera dans l'œsophage, ce qui, en se mélangeant aux gaz intestinaux, provoquera des ballonnements. Les aliments doivent être servis sous forme de chaleur, méthode privilégiée de traitement thermique des plats - cuisson, ébullition, cuisson à la vapeur. Ces plats, contrairement aux plats frits, sont absorbés plus rapidement et ne causent pas de sensation de lourdeur. Pour prévenir la constipation, il est recommandé de respecter le régime de consommation d'alcool et de boire au moins 1,5 à 2 litres par jour.

Dans le menu du jour, il est utile d’inclure des produits qui améliorent la motilité intestinale. Ce sont des légumes cuits au four ou cuits au four, des salades de fruits et légumes, des boissons lactées faibles en gras, des céréales friables, des viandes diététiques, du poisson maigre.

Exclure du régime

Les produits qui augmentent la fermentation et entraînent une formation accrue de gaz sont exclus du régime alimentaire:

• viandes grasses (agneau, porc, oie);
• légumineuses (pois, haricots, lentilles);
• pâtisseries fraîches, muffins, confiseries;
• bonbons, chocolat, crème glacée;
• lait entier, crème, crème sure;
• crudités avec fibres grossières (chou, rutabaga, radis, radis)
• fruits et baies (pommes, raisins, figues, groseilles à maquereau, dattes);
• soda sucré, kvass;
• alcool, bière.

Vous ne pouvez pas utiliser de produits incompatibles, éviter de trop manger, ou de jeûne prolongé. Le respect de ces recommandations, un repos adéquat, une activité physique suffisante et l'absence de facteur de stress aideront à rétablir une digestion normale et à éliminer les ballonnements.