Le système d'utilisation des formations solides des produits de l'activité vitale de l'organisme est représenté par les parties inférieures du tube digestif, c'est-à-dire les intestins, et en particulier par ses sections épaisses et droites. Sous l'influence de diverses causes, le processus de libération du ballast corporel inutile est inhibé, entraînant l'apparition d'une constipation périodique au début et, avec le temps, une tendance à devenir une forme permanente de présence.

La structure du développement de la pathologie

La constipation fréquente est assez commune.

Un état sain caractérise une séquence naturelle et stable de la procédure du besoin spontané de déféquer, qui détermine la multiplicité individuelle pour un organisme individuel sans provoquer de sensation de malaise ni d'anxiété chez une personne. La modification de la consistance des selles et l'intervalle entre l'envie habituelle de vider l'intestin caractérisent la déviation pathologique par rapport à la norme.

La phase initiale conduisant au développement de la constipation est le syndrome du côlon irritable, où apparaissent des signes d'alternance d'alternance de selles liquides avec sa forme déshydratée. Par la suite, on observe une stagnation dans les dernières parties de l'intestin, dans laquelle les masses perdent leur humidité et gèlent, ne pouvant pas sortir par l'anus.

Idéalement, la vidange est observée une fois par jour, mais la stabilité de cette action est observée chez quelques personnes. La fréquence des envies dépend du régime alimentaire et de l'équilibre nutritionnel, des habitudes individuelles et du mode de vie d'une personne. Près d'un cinquième de la population mondiale est en constipation chronique. Ce problème concerne tous les groupes d'âge, quel que soit le sexe de l'organisme.

Caractéristiques

Les symptômes de l'état pathologique incluent les signes suivants de son développement:

• Sensation d'inconfort dans l'espace rétropéritonéal.
• Douleur spastique périodique.
• Frottement abdominal.
• Suppression de la nécessité de prendre de la nourriture.
• Nausée
• Le sentiment de devoir vider les intestins n'est pas soutenu par les actions du corps.

L'accumulation systématique de matières fécales à l'intérieur entraîne la diffusion inverse des produits de désintégration à travers la muqueuse intestinale, ce qui caractérise le développement d'une intoxication du corps. Le premier signe de déséquilibre des substances est la détérioration de l'état visuel de la peau. En cas de pores obstrués et d'éruptions pustuleuses, vous pouvez diagnostiquer de manière positive les modifications du processus métabolique du corps, qui sont observées dans le contexte de la constipation.

Qu'est-ce qui cause la constipation?

La constipation est un problème plutôt désagréable et même dangereux.

La base du mécanisme de stagnation dans l'intestin est caractérisée par les processus suivants:

1. Diffusion active de la phase liquide des matières fécales à travers les parois des extrémités de l'intestin, entraînant la solidification des matières fécales.
2. Une modification de la contractilité de la couche musculaire des parois intestinales, qui provoque l'expulsion des matières fécales hors du corps, entraînant un arrêt du processus de transport du contenu interne à travers l'intestin.
3. Le développement du processus tumoral ou la présence d'un objet étranger dans la lumière du corps qui entrave le mécanisme naturel de la défécation

Les causes suivantes sont à l'origine du dysfonctionnement périodique du tube digestif, caractérisé par des signes de constipation apparente.

• La limitation de la consommation du volume de fluide requis par jour.
• Troubles diététiques et nutritionnels, régimes fréquents et non contrôlés avec un apport en fibres limité.
• Faiblesse musculaire du corps provoquant une atonie intestinale.
• La retenue spontanée de l'envie de déféquer, la suppression du désir entraîne la cessation de l'activité motrice des parois de l'organe.
• L'utilisation régulière de laxatifs, suivie de la suppression de leur utilisation, caractérise l'apparition de signes d'accoutumance de l'organisme aux excréments forcés.
• Un effet secondaire de la constipation au cours de la chimiothérapie, après avoir pris des analgésiques et des médicaments psychotropes.

Une évolution prolongée du processus caractérisant une congestion régulière dans l'intestin peut entraîner une perturbation de la fonctionnalité de l'organisme dans son ensemble, affectant ainsi l'état général et le niveau d'activité professionnelle d'une personne.

Anatomie du processus

La physiologie de la structure intestinale, en tant qu'organe du tube digestif, comprend plusieurs départements qui assurent la gamme nécessaire de fonctions:

• L'intestin grêle inclut la fonctionnalité de l'absorption d'aliments préparés dans l'estomac.
• Le début du gros intestin est représenté par les zones du côlon et peut absorber jusqu’à deux litres de contenu recyclé ayant traversé les anses de l’intestin grêle et assurer la circulation des fluides et des minéraux à travers les membranes du service tout en formant des masses fécales.
• La région sigmoïde est un réservoir de produits finaux formés de l'activité vitale de l'organisme.
• Le rectum est directement impliqué dans le mécanisme de poussée des matières fécales hors du corps par le sphincter anal.

Mécanisme de l'activité motrice

Le processus de transport du contenu de l'intestin est fourni par les impulsions spontanées apparaissant dans le tissu musculaire lisse des parois de l'organe, provoquant des mouvements contractiles qui poussent les masses sur un trajet suffisamment long, ce qui représente une moyenne de 5 à 6 mètres. L'activité des muscles permet un mélange plus approfondi du contenu, ce qui permet un épaississement plus uniforme des masses.

La capacité contractile interne des parois de l'organe ne montre aucune sensation pour l'organisme, seulement en cas de développement d'une déviation pathologique, des signes d'anxiété se développent. Une personne est consciente de la nécessité de vider les intestins uniquement lorsque son contenu atteint la dernière section, ce qui augmente le diamètre du rectum, irritant les terminaisons nerveuses internes et formant une impulsion, définie comme le besoin de déféquer.

Directement, le mécanisme de vidange des intestins est à parts égales, comme un processus arbitraire du processus, et contrôlé par la personne. Dans l’ordre des choses se caractérise par l’impulsion du matin à déféquer, lorsque le corps change de position, produisant un mouvement descendant des masses internes, irritant les récepteurs de la dernière partie de l’intestin. Ce phénomène caractérise le rythme physiologique optimal du système digestif.

Le processus de développement de la pathologie, en fonction de la cause

Les causes de la constipation chez les adultes ont beaucoup

Des modifications de l'activité motrice du tissu musculaire des parois d'un organe peuvent se développer sous l'influence des raisons suivantes:

1. Dysfonctionnement végétatif. Il caractérise les troubles dans le travail d'un département du système de capacité du conducteur nerveux, fonctionnellement responsable de l'activité des organes internes. Il est observé à la suite d'une fatigue psycho-émotionnelle ou d'un effet réflexe sur diverses parties de l'intestin du côté des organes situés plus haut dans le système digestif.
2. Pathologie endocrinienne. En raison des modifications du rapport hormonal, caractéristique des maladies qui ont tendance à se prolonger, provoque un affaiblissement du tonus musculaire des parois intestinales.
3. Changements vasculaires. La violation du réseau de circulation sanguine qui nourrit les parois du corps a un effet direct sur la motilité intestinale.
4. Hypodynamie générale. L'activité passive entraîne un affaiblissement du tonus général des tissus musculaires, y compris de la paroi intestinale, et contribue à l'apparition d'atonie chronique des organes. Ce phénomène contribue à la limitation quotidienne de l'activité physique pendant la journée de travail, à l'utilisation constante de véhicules pour se déplacer, au repos passif, à la vieillesse.
5. Les processus de l'inflammation. Localisé dans le corps, provoque une violation de sa fonction de transport, caractérisant l’état de constipation.

Des situations imprévues, telles qu'une violation du style de vie standard, peuvent contribuer à modifier le rythme habituel de la défécation, ce qui peut être associé à un voyage d'affaires ou une réinstallation temporaire, une levée tardive le matin et une hâte ultérieure, un horaire de travail variable, etc.

Effet du régime sur la constipation

Le développement de la dysfonction intestinale, qui détermine l'activité physique, est d'une grande importance pour l'équilibre des substances présentes dans les aliments consommés, et en particulier pour un apport suffisant en fibres alimentaires, présentes dans les produits difficiles à casser. La formation d'une masse plus solide dans l'intestin est affectée par:

• Régime alimentaire à faible apport en fibres.
• Augmentation de la diffusion des molécules d'eau à travers les parois du corps.
• Absorption active de sels minéraux par les tissus intestinaux

Les hommes sont moins susceptibles d'être constipés que les femmes.

Les aliments, difficiles à décomposer au cours de la digestion, comprennent des composants d'origine végétale résistants aux effets de l'environnement interne du tube digestif, en particulier du suc gastrique. Manger de tels aliments augmente le volume des masses utilisées, stimule la fonctionnalité de l'organe et régule la fréquence du besoin de vider les intestins.

L'absence ou la restriction dans le régime des aliments riches en fibres, a une cause directe dans le développement de la stagnation dans l'intestin. Une alimentation à base de farine ou d'un régime alimentaire à base de viande entraîne la formation d'une plaque sur la surface interne de l'organe, qui forme des sceaux solides fécaux qui persistent dans les plis de l'intestin lors de l'accumulation.

Changer le rythme naturel de la vidange des intestins provoque le développement de réactions de décomposition et de fermentation qui activent l'activité de la flore pathogène avec la libération de leurs produits métaboliques - des toxines dans les organes et leur absorption ultérieure dans le sang. La nécessité d'un nettoyage intestinal en temps opportun permet d'éviter le développement de nombreux processus internes ayant un effet négatif sur le corps.

Caractéristiques d'apparence en fonction du sexe

Le corps de la femme est plus sujet à la constipation que celui de l'homme, pour les raisons suivantes:

• Le contrôle de l'état de la figure et la réduction du régime.
• Périodes de gestation
• Mauvaise nutrition avec des horaires de travail posté.
• Frais du matin réduits

Faites attention aux intervalles devrait être la vie du corps de la femme, lorsque la cause de la constipation est la grossesse. Au cours du processus de croissance et de développement de l'embryon, les boucles intestinales sont comprimées et déplacées par rapport à l'utérus qui grossit. Dans ce contexte, la nutrition vasculaire évolue dans les tissus des organes situés dans la région pelvienne, contribuant à la manifestation d'une constipation fréquente.

La sensibilité à la contraction pulsée du tissu musculaire au cours de cette période diminue, ce qui caractérise l'état d'atonie des tissus intestinaux. Il est recommandé de surveiller la constipation régulière pendant cette période afin d'éviter l'apparition de tentatives avec une application excessive d'effort pour vider l'intestin. Les hommes se caractérisent par l’apparence de constipation pour presque les mêmes raisons; en modifiant la qualité de la nourriture consommée et en choisissant un style de vie passif, vous pouvez provoquer une stagnation des intestins, ce qui entraîne le développement de nombreuses anomalies pathologiques dans la fonctionnalité de tout l’organisme.

Qu'est-ce qui menace la constipation permanente?

Une bonne nutrition pour prévenir la constipation

Les états pathologiques suivants peuvent faciliter la transition des manifestations de stagnation parfois présentes dans la partie finale de l'intestin en une forme de courant prolongée et durable.

• Le processus d'inflammation du rectum et du côlon sigmoïde.
• L'affaiblissement de l'activité motrice de la partie initiale du gros intestin provoque l'apparition des signes d'un retour partiel des masses dans l'intestin grêle avec le développement d'une entérite.
• Dysfonctionnement des canaux de l'excrétion de la bile avec inflammation ultérieure du tissu hépatique.
• Les complications les plus courantes de la constipation sont les hémorroïdes, qui caractérisent le processus d’inflammation du réseau vasculaire de la partie directe de l’intestin avec formation de ganglions variqueux. Les structures deviennent enflammées avec une congestion fréquente, ce qui provoque une augmentation de la pression dans les vaisseaux du corps lors d'efforts physiques pour pousser le contenu de l'intestin de l'extérieur.
• Fissure du sphincter de l'anus avec inflammation des tissus adjacents, ce qui détermine un état pathologique tel que la paraproctite.
• Dans le contexte de la constipation chronique, le gros intestin peut se dilater et s'allonger, ce qui aggrave encore la situation en ce qui concerne le mouvement des masses vers la sortie du corps.
• La formation d'un processus tumoral dans les tissus de l'intestin, dont le développement contribue à la limitation de l'apport en fibres provenant des aliments, conduisant à la concentration de composés dangereux qui déclenchent la transformation de la composition cellulaire des tissus en une tumeur maligne. Les signes avant-coureurs d'une telle constipation comprennent une perte de poids brutale, une faiblesse, du sang dans les selles.

Méthodes pour déterminer la cause de la constipation

La symptomatologie d'une déviation pathologique dans la plupart des cas est toujours brillante et détermine l'état caractéristique de la constipation. Il est beaucoup plus difficile d'identifier la cause immédiate de son apparition, qui est le facteur principal lors du choix de la direction de l'action thérapeutique. Il est impossible d'effectuer de telles manipulations de manière indépendante. Il est donc recommandé de consulter des spécialistes dans des domaines tels que la proctologie, la gynécologie et la gastroentérologie. Lors de la réalisation d'un examen diagnostique en utilisant les mesures suivantes:

• Analyse en laboratoire du biomatériau d'espèces telles que le sang, l'urine, les matières fécales, le suc gastrique.
• Scanner aux rayons X l'intestin avec possibilité d'inspecter le relief tissulaire de la surface muqueuse de la surface lorsque le corps est rempli de la substance indicatrice, à l'aide d'un lavement.
• Examen endoscopique du tissu du côlon à l'aide d'un coloscope.
• Sonographie de l'espace rétropéritonéal.
• Contrôle de l'activité motrice de l'intestin par des rayons X périodiques lors du passage de masses fécales dans différentes zones

En fonction de l'effet causal, le spécialiste du profil non seulement éliminera rapidement la possibilité de développement du processus tumoral, mais sélectionnera également le traitement optimal qui permettra de normaliser le travail des sections du tube digestif, en éliminant efficacement les signes de constipation.

Quel devrait être un régime alimentaire pour la constipation chez les adultes, dit la vidéo thématique:

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Causes et traitement rapide de la constipation chez l'adulte

Constipation - difficulté ou selles systématiquement insuffisantes. Manifesté sous la forme d'un retard des selles pendant 48 heures ou plus, ou d'un écoulement difficile des selles.

Beaucoup d'hommes et de femmes ne réalisent pas les conséquences d'un tel phénomène et certains ne remarquent même pas le problème. Le désordre de la chaise devient apparent lorsque l'estomac commence à faire mal, et le besoin de vider est faux. En cas de constipation régulière, il est nécessaire d’établir la cause avec un diagnostic approfondi.

Qu'est-ce que la constipation?

Les selles normales d'un adulte devraient se produire une à trois fois par jour. Constipation - état pathologique dans lequel le patient n'a pas de selles pendant plus d'une journée. Selon la CIM 10, le code de cette maladie est К.59.0. Il existe un autre terme médical pour la pathologie - la constipation. La forme la plus grave de la pathologie s'appelle la constipation.

La fixation fonctionnelle peut se produire chez les personnes qui consomment des quantités insuffisantes d'aliments contenant des fibres.

La constipation chronique est fréquente chez les adultes. Un correctif peut être considéré comme chronique si une violation de la vidange se produit sur une période de six mois. La chaise est pas plus de trois fois par semaine, a une texture dense. Cela est dû à la réticence des personnes à demander l'aide d'un médecin pour éliminer le phénomène. Les retards fréquents dans l'acte de défécation nuisent à la santé humaine. Il est important de détecter le problème à temps et d'éviter que la situation ne se complique.

Symptômes de pathologie

Souvent, après une série de problèmes quotidiens, une personne ne remarque pas un dysfonctionnement du tractus gastro-intestinal. Les symptômes de l'apparition d'un état pathologique sont rarement exprimés dans la première étape. Vous pouvez parler de constipation, s'il y a des signes:

• Le président est absent pendant plus de trois jours.
• Les matières fécales lors de la défécation sous la forme de grumeaux denses, ressemblent à des moutons.
• Une petite masse de matières fécales.
• La défécation est possible avec de fortes contraintes.

Outre les signes communs, il existe un certain nombre de sentiments subjectifs:

• Ballonnements, le développement de la flatulence.
• Une sensation de surpeuplement intestinal.
• Douleur en essayant de vider.

Un symptôme supplémentaire de la fixation est souvent une faiblesse, des nausées.

Causes des selles retardées

Il est toujours facile de se débarrasser de la constipation, il suffit d’en éliminer les causes. La plupart des gens souffrent de désordres intestinaux dus à la malnutrition et au manque d'exercice, de surmenage émotionnel. Ces facteurs peuvent être ajustés sans trop de difficultés.

Il y a d'autres causes du symptôme:

• Antibiothérapie, médicaments.
• Interventions chirurgicales.
• Maladie du système endocrinien.
• La grossesse
• Pathologie du tractus gastro-intestinal.
• Tumeurs dans les intestins.

La rétention des selles se produit souvent chez les personnes âgées et chez les femmes ménopausées. Chez une fille, l'apparition d'une fixation est due à une perturbation hormonale pendant la gestation. Les pinces proviennent d'une consommation excessive d'aliments gras et frits.

Comment se débarrasser de la constipation

Il est possible de traiter la constipation chez l'adulte à domicile, à l'aide de médicaments modernes ou à l'aide de méthodes traditionnelles. Si un symptôme survient rarement et que ses causes sont inoffensives, le traitement à domicile sera efficace. Lorsque les processus pathologiques dans le corps pour traiter la constipation est difficile sans traitement de la maladie sous-jacente.

Médecine traditionnelle

La guérison rapide peut être réparée à l'aide de médicaments modernes. Le moyen le plus rapide de lutter contre la constipation consiste à utiliser une bougie à la glycérine. L'outil est utilisé si le patient n'a pas de processus inflammatoire dans l'intestin, il n'y a pas de fissures anales.

Les suppositoires à la glycérine irritent facilement la muqueuse rectale, stimulant le péristaltisme. Contribuer à la dilution des masses fécales. Les bougies sont sans danger pour les personnes âgées et les femmes enceintes.

Les microclysters sont un autre moyen d’éliminer la constipation rapidement et en toute sécurité. Il diffère du lavement habituel petit volume de fluide. Dans la composition des microclysters, il y a des substances actives qui agissent rapidement sur les intestins.

Il existe des médicaments qui peuvent rapidement éliminer un symptôme. Mais ils ne conviennent pas au traitement de la constipation chronique. Médicaments efficaces contre la constipation:

• Bisacodyl - un remède contre la congestion dans l'intestin. Vous pouvez prendre par voie orale, sous forme de comprimés et de dragées. Un comprimé est pris avant le coucher. Si cela ne vous aide pas, la posologie est augmentée à trois comprimés.
• Guttalax est un médicament laxatif irritant. Disponible sous forme de gouttes et de comprimés.
• Senadexin est un remède efficace contre la constipation. Non recommandé pour le traitement du traitement chronique, car il crée une dépendance et aide à éliminer le calcium du corps.
• Drops Slabilen prendre pour éliminer le symptôme provoqué par des pathologies du rectum.
• Regulax - gouttes laxatives pour éliminer la rétention des selles causée par une atonie intestinale.
• Dulcolax - comprimés à action laxative rapide. Contractions provoquées des parois du gros intestin.

Les médicaments aideront à faire face à la constipation, mais un médecin doit traiter les fixations permanentes après un diagnostic approfondi.

Dans la constipation chronique, on peut prescrire:

Un verrou pointu aidera à éliminer:

Méthodes folkloriques

Certaines personnes ne font pas confiance aux médicaments, de peur des effets secondaires des médicaments. Dans ce cas, les méthodes de la médecine traditionnelle aideront à éviter le retard de la défécation. Recettes testées, elles étaient utilisées il y a de nombreuses années pour la défécation.

• L'huile de ricin après administration orale élimine la constipation après 6 heures. L'outil a des contre-indications. Non recommandé pour les patients diabétiques, les personnes souffrant de constipation chronique et les femmes enceintes.
• L'huile de lin a un effet positif sur les intestins. Il est recommandé de les remplir avec des plats préparés et des salades. Peut aider avec la farine de lin de constipation, pré-mélangée avec du kéfir. Un verre nécessite une cuillère à soupe de matières premières.
• Un mélange de son et de kéfir doit être utilisé avant le coucher. Ce remède aide à prévenir la constipation. Le kéfir peut être remplacé par du lait fermenté.
• Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin. Préparez une décoction et insistez-la pendant 2 heures. Bouillon boire pour la journée. Vous pouvez hacher les graines dans un moulin à café et les ajouter aux repas tout au long de la journée.
• La rhubarbe aide à normaliser les selles 10 heures après l'application. De la plante préparer le bouillon, qui est recommandé de boire avant le coucher.
• Élimine rapidement le miel de constipation dissous dans de l'eau froide. Boire un verre devrait être des gorgées. Un long outil de fixation ne sera pas éliminé.
• Le lavement à l'huile est considéré comme un moyen efficace d'éliminer un symptôme. Pour se débarrasser de la stagnation des masses fécales chez un adulte, vous aurez besoin de 100 ml. huile végétale légèrement réchauffée. Avec l'aide de la seringue, l'huile est introduite par l'anus.
• Avec la constipation, vous pouvez manger des fruits secs. Les pruneaux sont très faibles.
• La graine de plantain aidera le patient à faire face au manque de selles. Les graines sont brassées et infusées. Le médicament est pris dans une cuillère à jeun.
• Le moyen le plus simple de lutter contre la constipation est de boire des liquides. Une eau pure normale, bue le matin à jeun, facilite la digestion.
• Une décoction de graines d'anis, de cumin, d'aneth aide à restaurer les selles normales. Les bouillons sont préparés à partir d'un mélange de graines en proportions égales.
• Normalise les betteraves selles. Le légume est consommé cru.
• Les jus de légumes vont éliminer le phénomène. Lorsque les selles sont retardées, le jus de pommes de terre, de carottes et de céleri est recommandé. Les boissons sont autorisées à se mélanger.

Les méthodes à domicile sont efficaces, elles éliminent le problème sans pilule, si le symptôme est causé par une alimentation excessive, la malbouffe.

Il est impossible de se débarrasser des appareils permanents à l’aide de recettes populaires. Les méthodes apporteront un soulagement temporaire, mais le symptôme reviendra rapidement si la cause n'est pas corrigée.

Pouvoir

Pour éliminer le correctif, il est nécessaire d'organiser les aliments, en éliminant les produits provocants et en entrant dans les plats diététiques faibles.

Les produits contenant des fibres peuvent aider à éliminer ou à prévenir un symptôme. Ces aliments comprennent:

• Crudités
• Cultures de fruits et de baies.
• Algues
• Fruits secs
• Noix

Les personnes ayant des difficultés de défécation sont également des produits recommandés contenant des acides organiques. Le kéfir et l’acidophilus sont un lieu privilégié. Il est important de manger des produits laitiers le premier jour de la cuisson. Un tel produit aidera à normaliser la chaise.

Parmi les boissons, il est préférable de choisir de l'eau pure. Il est préférable de boire de l'eau immédiatement après le réveil et de consommer au moins 1,5 litre de liquide par jour. L'eau contenant de l'acide carbonique est utile pour les intestins et doit être bue.

La lutte contre le phénomène désagréable peut être réalisée à l'aide de produits à effet laxatif. En mangeant quotidiennement des flocons d'avoine, du son, des pruneaux, vous pouvez prévenir l'apparition de selles retardées.

Besoin de limiter la consommation de graisses et de glucides. Les graisses animales sont généralement mieux à exclure du régime alimentaire. Vous devez supprimer complètement le chocolat et les autres bonbons du menu.

Les repas doivent être fréquents et fractionnés. Les aliments doivent être consommés en petites portions.

Une bonne nutrition - le point principal sur la voie de la récupération. Les médicaments ne vous aideront pas si vous ne modifiez pas votre alimentation.

Si tout échoue et que le manque de selles vous inquiète de plus en plus, vous devez consulter un médecin. Le médecin vous prescrira un traitement complet, basé sur les résultats des procédures de diagnostic.

Prévention

Il vaut mieux prévenir le retard des selles que guérir, car l'ancrage est dangereux pour tout le corps. Tout d'abord, vous devez ajuster le pouvoir. Refuse de manger avant de se coucher. Maintenir le tonus des muscles abdominaux nécessite une activité physique. Un exercice léger le matin tonifiera et aidera à éviter les problèmes digestifs. Vous pouvez faire des exercices spéciaux visant à la tension et à la relaxation des muscles abdominaux.

Le stress affecte le corps. Si vous ne pouvez pas éviter les situations stressantes, les surmenages nerveux, vous devez apprendre à faire face aux problèmes avec des pertes minimales. Peut avoir besoin de l'aide d'un psychologue.

Les selles retardées ont des effets graves et des modifications du corps. Ne négligez pas le symptôme, même s'il n'est pas très inquiet et ne semble pas souvent. Parfois, les causes de la pathologie peuvent être si dangereuses qu’une intervention tardive du médecin entraîne une issue fatale. Au moindre soupçon de maladies des organes gastro-intestinaux, vous devriez consulter un médecin.

Que faire en cas de constipation persistante

Il y a souvent de la constipation chez l'adulte, que faire dans une telle situation et comment résoudre le problème. La constipation est un phénomène extrêmement désagréable qui gêne le plus souvent les adultes.

Il arrive que la constipation dérange une personne pendant une longue période de temps en provoquant une gêne et une douleur. Cet article répondra aux questions qui concernent de nombreuses personnes atteintes de constipation chronique.

Que faire avec la constipation persistante

Cela arrive, de sorte qu'en plus de l'absence de selles, il n'y a pas de symptômes, alors vous devez attendre; Si l'absence de selles est régulière et dure longtemps, on peut parler de constipation chronique.

Les masses fécales congestionnées sécrètent des substances cancérigènes, qui provoquent une intoxication du corps et peuvent entraîner diverses complications. La constipation persistante entraîne des hémorroïdes, des fissures anales, une pancréatite, une inflammation intestinale, une entérite, un cancer, etc.

L'élimination de la constipation régulière n'est possible qu'avec un traitement complexe. Le problème peut être résolu par un changement de mode de vie, une alimentation équilibrée, le sport. Également prescrit par le médecin pour le traitement des médicaments utilisés.

Si la constipation prolongée est accompagnée de douleur, vous devriez alors consulter un médecin. La douleur peut indiquer la présence de pathologies de l'intestin, dont le traitement doit être effectué sous la surveillance d'un spécialiste.

Si le médecin a exclu la pathologie du tractus gastro-intestinal, alors la constipation à domicile peut être traitée avec la médecine traditionnelle.

Régime avec constipation persistante

La cause de la constipation est souvent la malnutrition. Vous devez donc régler le problème pour régler le régime alimentaire. Le régime devrait contenir les produits suivants:

1. Eau (s'il n'y a pas de contre-indications 2 litres ou plus par jour);
2. Le son;
3. Pain à base de farine grossière, son;
4. Fruits secs;
5. L'orge, le sarrasin et l'avoine;
6. Compotes, jus, eau minérale;
7. Soupes faibles en gras (sur le deuxième bouillon, légume);
8. Melon, raisins, prunes, abricots, kiwi;
9. Tomate, betterave, chou-fleur, carotte, brocoli, courgette, citrouille;
10. Huiles végétales.

Ces aliments ont un effet laxatif et un effet bénéfique sur le fonctionnement du système digestif: leur introduction dans le régime alimentaire aidera à normaliser la fréquence des selles.

Il existe également des produits de fixation pouvant entraîner la constipation:

1. Plats gras et frits;
2. Aliments épicés et salés;
3. Chou blanc;
4. Les épinards;
5. Riz et semoule;
6. Les légumineuses;
7. Fromages à pâte dure;
8. Grenade, aubépine, poire, cassis;
9. Cacao, chocolat, café.

Le régime alimentaire fait partie intégrante de mesures complètes de prévention et de traitement de la constipation. Le fait de suivre un régime en cas de constipation chronique aide non seulement à guérir la constipation, mais également à prévenir sa réapparition.

Exercices recommandés pour la constipation

Un facteur important dans le traitement de la constipation est une augmentation de l'activité physique. Le mode de vie sédentaire d'une personne provoque la constipation, de sorte qu'une augmentation de l'activité physique peut conduire à la normalisation du système digestif. Pour la constipation, il est recommandé de faire les exercices suivants:

1. Allongé sur le dos, écartez les bras et pliez-vous, tout en rétractant l'anus. Courez 10 fois.
2. Allongé sur le dos, faites l'exercice "Vélo". Courir 30 fois.
3. Allongé sur le dos, tirez les jambes pliées au niveau des genoux vers l’estomac, revenez à la position de départ. Courez 10 fois.
4. Couché sur le dos pour se lever et s'agenouiller. Exercice à effectuer 10 fois.
5. Debout, tire l'anus. Répétez 10 fois.
6. Marcher avec une hauteur élevée des genoux, 5 min.
7. Allongé sur le dos, placez vos jambes derrière votre tête. Exercice à effectuer 10 fois.

Traitement médicamenteux de la constipation chronique

Dans les cas de constipation chronique, si le régime alimentaire n’aide en rien, qu’il est impossible d’adhérer au régime intestinal et de suivre un traitement par d’autres moyens, les laxatifs sont prescrits par un médecin.

L'automédication peut entraîner des complications. La réception de laxatifs n'est autorisée que sur ordonnance, car il est le seul à pouvoir choisir le traitement approprié, en tenant compte des causes de la constipation.

Les médicaments laxatifs sont divisés en 6 groupes:

• Les émollients;
• Laxatifs de contact;
• Laxatifs qui augmentent le volume du contenu intestinal;
• Laxatifs osmotiques;
• Drogues laxatives dans les lavements;
• Autres laxatifs.

Les émollients ramollissent les matières fécales et favorisent leur mouvement dans les intestins. Les émollients les plus couramment utilisés sont l'huile de vaseline, la paraffine liquide, etc.

Les laxatifs de contact irritent les récepteurs du gros intestin, améliorent le péristaltisme en provoquant un effet laxatif. Ce groupe de laxatifs pénètre dans la circulation sanguine, ce qui provoque une vaste gamme d'effets secondaires. Les laxatifs de contact comprennent: le zhoster (nerprun), le bisacodyle, le picosulfate de sodium, l'huile de ricin, le laxabène, le stalnik, les glycosides de séna, le sénade, la racine de rhubarbe, le guttalax, le dulcolax, etc.

Les laxatifs en vrac retiennent l'eau dans le tractus gastro-intestinal, ce qui augmente le volume et la consistance ramollie des matières fécales. Les laxatifs en vrac augmentent la capacité contractile de l'intestin plutôt que de provoquer la défécation. Ce groupe de médicaments laxatifs comprend: le son, les cosses de puces de plantain, l'agar-agar, les graines de lin, les algues, les figues, la méthylcellulose, le sterculia, etc.

Les laxatifs osmotiques sont les laxatifs les plus bénins. Ils se divisent en trois groupes: les médicaments à base de lactulose, les laxatifs salins, le macrogol et ses analogues. Les laxatifs macrogol et salins ont un effet sur l'intestin tout entier.

Les préparations de ce groupe augmentent la pression osmotique dans l'intestin et attirent l'eau dans l'intestin, marquent et augmentent le volume de matières fécales, ce qui provoque une irritation mécanique de l'intestin et une augmentation du péristaltisme. N'affecte pas l'absorption des vitamines et des minéraux, ne provoque pas de dépendance. Les préparations osmotiques comprennent: endofalk, sel de Karlovy Vary, normadze, sulfate de magnésium, lactusane, fortrans, hydroxyde de magnésium, sulfate de sodium, forlax, duphalac, prelax, normolact, etc.

Les laxatifs présents dans les lavements agissent dans le rectum, diluent les masses fécales et augmentent leur volume. Promouvoir l'avancement des matières fécales dans l'intestin. Ce groupe de médicaments comprend: le glycérol, le bisacodyle, le sésate de sodium, le microlax, etc.

Les autres laxatifs incluent divers frais et mélanges.

L'acceptation des médicaments ne peut se faire qu'après avoir consulté un spécialiste. Vous devez également vous rappeler que la prise de la plupart des laxatifs est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.

Lavement

Un autre moyen d'aider à la constipation est un lavement. Le lavement est l'introduction de liquide (eau, solutions, médicaments) dans le rectum et le côlon par l'anus.

En règle générale, les lavements nettoyants et les microclysters sont utilisés pour éliminer la constipation. Pour la constipation, les lavements sont utilisés avec les solutions suivantes:

• L'eau;
• Solution de savon;
• Glycérine ou solution de glycérine;
• Solutions hypertoniques (sulfate de magnésium ou chlorure de sodium);
• Lavements à la vaseline ou à l'huile végétale;
• Lavements au vinaigre ou au jus de citron.

Enema peut être utilisé en cas de constipation persistante pour résoudre rapidement le problème. Il est souvent impossible d'effectuer cette procédure médicale, elle peut épuiser le corps.

Remèdes populaires pour le traitement de la constipation chronique

En cas de constipation fréquente, l'utilisation de remèdes populaires est non seulement efficace, mais également sans danger. Pour le traitement de la constipation chronique, vous pouvez utiliser les recettes suivantes:

1. Écorce d'argousier - 40 g., Graines de cumin - 10 g., Camomille - 20 g. Dans 200 gr. eau bouillante verser une cuillère à soupe du mélange, faire bouillir pendant 10 minutes. dans un bain d'eau. Boire le soir
2. Deux fois par jour à prendre 10 grammes. poudre de varech sec, le laver avec de l'eau.
3. Racine de rhubarbe (poudre) - 1-2 c. cuillère prendre 2 p. une journée avec de l'eau.
4. 200 gr. racine de rhubarbe sec verser 1 litre d'eau à ébullition, laisser bouillir pendant 5 minutes. Bouillon froid, filtrer. Buvez comme du thé.

Constipation

Constipation - violation du processus de défécation, caractérisée par l’absence de fauteuil pendant plus de 48 heures ou par une selle insuffisante. Les manifestations de la constipation sont la réduction de la fréquence habituelle des selles, de petites portions de selles, une sensation de vidange incomplète de l'intestin, des douleurs à l'abdomen. La constipation provoque le développement de dysbiose intestinale, colite chronique, intoxication du corps. Des efforts importants et fréquents lors de la défécation entraînent le développement de fissures anales, d'hémorroïdes et de hernie. La constipation fréquente affecte négativement l'état de la peau et contribue à son vieillissement.

Constipation

Le concept de "constipation" implique une difficulté à vider l'intestin, l'absence de selles pendant plus de trois jours. Il est nécessaire de distinguer la constipation chronique de la situation (épisodique). La constipation situationnelle survient dans diverses situations qui la provoquent chez des personnes sujettes à des difficultés de défécation, des situations (grossesse, voyages - «constipation touristique», manger des aliments qui entravent le transit des masses intestinales, apport hydrique insuffisant, expériences psycho-émotionnelles, stress). De plus, la constipation peut être causée par des médicaments. La constipation liée à une situation survient peu de temps et, en règle générale, de manière autonome ou en prenant des laxatifs, elle est résolue avec succès. De telles conditions ne sont pas considérées comme une maladie.

La constipation chronique est un retard régulier des selles pendant 48 heures ou plus. Dans le même temps, une petite quantité de fèces denses et sèches est libérée. Souvent, après une selle, il n’ya aucune sensation de vidange complète des intestins. Il est possible de parler de constipation si le patient présente un, plusieurs ou tous ces symptômes. Un signe de diagnostic important est un changement de la fréquence et de la nature habituelles de la défécation.

La constipation est un trouble digestif très répandu dans la population: une tendance à la constipation peut entraîner le développement de maladies proctologiques graves, de sorte que ce problème a une grande signification sociale. En raison de sa prévalence et de la détérioration marquée de la qualité de vie des patients, la constipation chronique a été désignée comme un syndrome indépendant. Actuellement, les proctologues, les gastro-entérologues et d’autres spécialistes étudient activement les problèmes de constipation.

Le plus souvent, les jeunes enfants et les personnes âgées (plus de 60 ans) souffrent de constipation. La sensation de difficulté à vider les intestins, l’incapacité à soulager, malgré les efforts persistants, la nécessité d’appliquer davantage, en stimulant la libération du rectum par les fèces, l’action (pression sur le périnée, les parois latérales de l’anus, le vagin).

L'état constant de vidange insuffisante de l'ampoule du rectum conduit souvent au développement du syndrome de l'omission du périnée. La constipation chronique est diagnostiquée dans les cas où la fréquence des selles diminue moins de 3 fois par semaine, la défécation est beaucoup plus difficile et nécessite un effort important, la consistance des selles est épaisse, grumeleuse et il y a une sensation de libération incomplète du rectum à partir des selles.

Causes de la constipation chronique

La raison du développement de la constipation chronique peut être particulièrement liée au mode de vie, aux habitudes alimentaires. La constipation contribue à la maîtrise régulière de l'envie de déféquer, le temps inhibant l'activité réflexe de l'intestin (repos au lit prolongé, horaire de travail chargé, mouvements fréquents). Utilisation fréquente de laxatifs en raison d’une attente déraisonnable des selles (le rythme normal de défécation du patient n’est pas perçu comme assez fréquent), une alimentation pauvre en aliments riches en fibres, un manque d’apport quotidien en liquides sont des facteurs qui contribuent au développement de difficultés chroniques à vider les intestins.

En outre, la constipation est l'un des signes du syndrome du côlon irritable. Dans cet état pathologique, la motilité intestinale est perturbée et une instabilité des selles peut survenir: une constipation accompagnée de selles dures et maigres (parfois accompagnées de mucus) peut alterner avec une diarrhée. L'état de stress dans de tels cas n'altère que l'activité fonctionnelle de l'intestin.

La constipation peut être la conséquence d'une affection grave nécessitant souvent une correction chirurgicale: obstruction intestinale mécanique, contribuant au développement de la coprostase. En fonction du degré de rétrécissement de la lumière intestinale, l'obstruction peut être complète ou partielle. Les causes de l'obturation de la lumière intestinale peuvent être des processus tumoraux, des modifications cicatricielles, des adhérences, des diverticules du gros intestin, un volvulus des intestins, des invasions helminthiques.

La koprostase est caractérisée par une absence prolongée de selles, une sensation de plénitude dans les intestins, une douleur abdominale cambrée. Parfois, le contenu liquide des intestins peut contourner le tube fécal et sortir sous forme de diarrhée. La cause de la constipation peut être une crainte psychologique de la défécation, qui se développe à la suite de maladies du rectum, accompagnée d'un syndrome douloureux grave (fissure anale, hémorroïdes aiguës, paraproctite).

Les troubles neurologiques (stress, dépression, chocs nerveux) peuvent également contribuer au développement de troubles chroniques des selles. En outre, de nombreux médicaments peuvent entraîner l’inhibition du péristaltisme intestinal et contribuer à la constipation. Les pathologies de l'innervation de la paroi intestinale (maladie de Hirschsprung, sclérose en plaques, lésions et maladies de la moelle épinière) provoquent également une constipation chronique.

Classification de la constipation

La constipation est classée en fonction du facteur étiologique et du mécanisme de développement: alimentaire (associé à des caractéristiques diététiques), neurogène (causée par une activité neuroréflexe altérée), psychogène (associé à un état psycho-émotionnel), constipation associée à des maladies ano-rectales (hémorroïdes, fissure anale, paraproctite), toxique (en cas d'intoxication par le plomb ou le mercure, certains médicaments, intoxication chronique), proctogène (associé à des troubles fonctionnels des muscles du diaphragme du plancher pelvien), constipation avec obstructions mécaniques (tumeurs, sténoses, modifications cicatricielles, polypes, anomalies du tube digestif), constipation iatrogène (à la suite de médicaments).

Symptômes de constipation chronique

La constipation peut être accompagnée de symptômes multiples en fonction des maladies qui les provoquent. Dans certains cas, la constipation est la seule plainte du patient. Le rythme individuel des selles peut varier. En fonction du changement dans la fréquence habituelle des selles, la constipation peut être considérée comme une constipation une fois tous les deux ou trois jours ou moins. La défécation avec constipation est caractérisée par une tension prononcée et nécessite des efforts considérables. Les selles sont denses, sèches, peuvent ressembler à des boules sèches sous la forme, il a la forme de haricots, cordon.

Dans certains cas, une diarrhée dite obstructive peut être observée lorsque la diarrhée accompagnée de selles molles et de mucus survient au fond d'une longue absence de selles normales et d'une sensation de surpopulation dans l'estomac. Les matières fécales liquides contenant du mucus peuvent résoudre la constipation à long terme à la suite d'une irritation de la paroi intestinale.

La constipation est souvent accompagnée par une douleur et une lourdeur abdominale, soulagée après la vidange de l'intestin, par la libération de gaz intestinal. La flatulence accompagne également souvent la difficulté du mouvement des masses intestinales. L’augmentation de la formation de gaz est une conséquence de l’activité des microorganismes habitant le gros intestin.

Les patients souffrant de constipation peuvent remarquer une perte d'appétit, une mauvaise haleine et des éructations d'air. En règle générale, la constipation chronique qui existe depuis longtemps contribue à l'humeur dépressive, à la diminution des performances, aux troubles du sommeil et à d'autres troubles neurasthéniques.

Complications de la constipation chronique

Une constipation chronique prolongée peut contribuer au développement de complications du tube digestif. Il peut s'agir de maladies inflammatoires de l'intestin (colite, proctosigmoïdite), de pathologies du canal rectal (hémorroïdes, fissures anales, paraproctite), d'une maladie diverticulaire du gros intestin, d'une augmentation (dilatation en largeur et en longueur) du gros intestin - mégacolon.

Une des conséquences les plus graves de la constipation à long terme peut être une obstruction intestinale persistante nécessitant une intervention chirurgicale urgente. Une obstruction de longue date contribue au développement de l'ischémie des parois intestinales et peut conduire à la nécrotisation. Dans certains cas, la constipation peut signaler un processus tumoral existant, ainsi que le signe d’une maladie à tendance maligne.

La constipation nutritionnelle associée à une carence en fibres dans le régime contribue à la formation de carcinogènes dans l'intestin et la difficulté à faire passer le contenu de l'intestin permet aux cancérogènes d'avoir un effet irritant durable. Chez les personnes d'âge sénile et les personnes souffrant de troubles mentaux, un blocage fécal peut survenir du fait de l'oubli et du manque de contrôle de la fréquence des selles.

Diagnostic de constipation chronique

Le diagnostic de la constipation chronique se produit par étapes. Au premier stade, les symptômes cliniques (plaintes, anamnèse, données d’examen physique) et une image radiographique sont évalués, ce qui permet d’évaluer l’état du gros intestin: motilité, largeur de la lumière, formations tumorales, rétrécissements, étirements de la paroi, anomalies congénitales du développement, mégacolon. L'irrigoscopie révèle clairement une obstruction intestinale.

La deuxième étape des mesures de diagnostic consiste en une coloscopie (examen endoscopique du gros intestin), en un prélèvement d'échantillons de biopsie de muqueuse et leur examen histologique et, si nécessaire, cytologique. Ensuite, des méthodes d'investigation de l'état fonctionnel de l'intestin sont attribuées, en fonction d'hypothèses préliminaires. Il peut s'agir de tests bactériologiques, d'un coprogramme, d'une étude de détection de sang caché, de techniques de manométrie des parois musculaires intestinales (sphinctérométrie, anorectométrie), de tests de laboratoire permettant de détecter des troubles fonctionnels des organes sécrétoires du tube digestif, etc.

La désignation de diverses méthodes de diagnostic est faite sur la base des plaintes, des caractéristiques révélées du travail intestinal, des hypothèses sur les maladies concomitantes possibles et du choix de la stratégie de traitement.

Traitement de la constipation chronique

Le traitement de la constipation chronique ne se limite pas à la nomination de laxatifs. L'auto-traitement est inacceptable, car une constipation persistante de longue date peut être le symptôme d'une maladie grave ou contribuer au développement de complications dangereuses. De plus, l’auto-administration de laxatifs sans tenir compte de leurs caractéristiques, de leurs mécanismes d’action et de leurs éventuels effets secondaires conduit souvent à la formation de problèmes de défécation persistants du fait d’une diminution des fonctions motrices de l’intestin. Dans le même temps, les doses de laxatifs augmentent et, avec le temps, ces médicaments deviennent complètement inefficaces.

Le traitement de la constipation chronique, en plus du traitement symptomatique, comprend des mesures visant à identifier et à guérir la maladie ayant entraîné le développement de la constipation. Connaissant le mécanisme d'apparition de la constipation chronique chez un patient, le médecin prescrit un traitement tenant compte de facteurs pathogénétiques, ce qui contribue à une action plus efficace des agents symptomatiques et ne provoque pas de cercle vicieux aggravant les troubles de la motilité intestinale.

Recommandations pour le traitement de la constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle peut être causée par diverses raisons, mais leur pathogenèse est toujours basée sur des pathologies qui interfèrent avec les caractéristiques fonctionnelles du tube digestif (par opposition à la constipation causée par une obstruction mécanique, alors que le traitement chirurgical est généralement optimal).

Dans le traitement de la constipation, le régime alimentaire est une partie importante. Dans la ration alimentaire des patients, il faut injecter des produits riches en fibres (légumes, fruits, céréales) et une grande quantité de liquide (au moins deux litres par jour). Dans le cas où, dans le contexte d'un régime alimentaire, la formation de gaz augmente et le météorisme se développe, le médicament Mucofalk est prescrit. En outre, excluez du régime alimentaire tous les produits qui contribuent à l'aggravation de la constipation.

La nourriture doit être préparée selon le régime, au moins cinq fois par jour en petites portions. En aucun cas, ne permettent pas de longues pauses entre les repas. Vous devez également surveiller attentivement les selles régulières. Il est conseillé de ressentir et de rétablir le rythme individuel du transit intestinal naturel, afin de ne pas restreindre les envies. Dans le cas de médicaments facilitant le transit des masses intestinales (analgésiques narcotiques, ganglioblokatora, préparations à base de fer, diurétiques, contraceptifs oraux), vous devez les annuler et, si possible, les remplacer par des médicaments n’affectant pas la digestion.

Afin de stimuler le travail du tube digestif et de renforcer le tonus des muscles intestinaux, un mode de vie actif, la marche, la natation et l'aérobic sont recommandés. De plus, une position de vie active a un effet positif sur le statut psycho-émotionnel et contribue à la facilité à vivre le stress.

Les laxatifs ne sont prescrits qu'en cas de constipation persistante, qui ne peut être ajustée par le régime alimentaire ou le schéma thérapeutique. Dans ce cas, le médicament est prescrit en tenant compte du mécanisme de développement de la constipation. Lors de la prescription de laxatifs, il faut se rappeler que l'utilisation prolongée d'agents irritants sur la paroi intestinale d'agents augmentant le péristaltisme est marquée par le développement du syndrome de l'intestin paresseux, qui, après retrait du médicament, diminue au minimum la motilité intestinale.

Prévention de la constipation

La prévention de la constipation consiste à détecter et à traiter rapidement les pathologies du tube digestif et d’autres maladies qui contribuent à la constipation, à une alimentation adéquate, à une alimentation riche en fibres organiques, à une consommation suffisante de liquide, ainsi qu’à un mode de vie actif et au respect des repas et des selles.

Pourquoi la constipation survient-elle chez les adultes et comment la traiter correctement?

Pourquoi existe-t-il de la constipation chez les adultes, comment cela se manifeste, quelles méthodes de traitement et de prévention de la constipation existent, lisez la suite de cet article.

Constipation chez l'adulte - causes et méthodes de traitement

Constipation - ce phénomène, qui est caractérisé par l'absence de mouvement de l'intestin pendant plus de deux jours, ainsi que la difficulté avec les mouvements de l'intestin, qui surviennent à la suite de l'activité motrice altérée (affaiblie) de l'intestin, ainsi que tout le tractus gastro-intestinal humain, en particulier le côlon.

La vidange des intestins est grandement entravée lorsque les matières fécales deviennent denses et sèches. Ces excréments peuvent provoquer des fissures anales, des douleurs, ainsi qu'une sensation de vidange incomplète des intestins, une lourdeur.

On sait que la constipation affecte 10 à 50% de la population adulte de la planète, en particulier des personnes âgées.

Les principales causes de constipation et de symptômes

L'une des causes les plus courantes de constipation est une violation du régime alimentaire:

• petite quantité d'eau consommée pendant la journée;
• quantité insuffisante de fibres grossières dans l'alimentation;
• repas irréguliers.

Autres causes de constipation:

1. Faible activité physique pendant la journée, manque d'exercice.
2. Toute violation de la perméabilité intestinale (adhérences, polypes, tumeurs), ainsi que toute maladie intestinale.
3. Maladies du rectum (hémorroïdes, fissures de l'anus).
4. Trop de douleur en essayant de déféquer amène une personne à supprimer l'envie de se vider et peut disparaître progressivement. À partir de ce tabouret devient très difficile, la vidange devient encore plus difficile, la douleur augmente encore. Cela conduit à un cercle vicieux.
5. . La constipation est souvent due à des maladies des reins, des glandes surrénales, des maladies du système hormonal, etc.
6. Les muscles faibles de la paroi abdominale antérieure, ainsi que le diaphragme et le plancher pelvien, qui sont impliqués dans l'acte de défécation.
7. L'utilisation de certains médicaments, en particulier, le traitement aux antibiotiques, les antidépresseurs, qui perturbent l'activité des muscles intestinaux. Cela inclut également l'utilisation fréquente de laxatifs.

Symptômes de la constipation chronique:

• violation de l'acte de défécation;
• grondement dans les intestins, sentiment de plénitude, de lourdeur, de distension;
• des ballonnements;
• nausée, éructations, mauvaise haleine;
• douleur abdominale;
• faiblesse physique, troubles du sommeil, humeur dépressive, dépression.

Types de constipation

• Constipation organique

Il a sa cause pathologie (anomalie) dans l'intestin.

Les anomalies intestinales sont à la fois congénitales et acquises au cours de la vie en rapport avec une maladie ou à la suite d’une intervention chirurgicale.

Le plus souvent, une telle constipation se présente sous une forme plutôt aiguë. Leurs symptômes étant très prononcés, il est très simple de déterminer ce type de constipation.

• Constipation fonctionnelle

La constipation fonctionnelle chez l'adulte diffère de la organique par le fait qu'elle ne suggère pas la présence d'une pathologie dans l'intestin même.

Les causes de la constipation fonctionnelle sont très diverses, le plus souvent de telles constipations sont de nature chronique, elles sont assez difficiles à traiter.

Il existe deux types de constipation fonctionnelle:

1. La constipation atonique est une diminution du tonus intestinal. Les principales causes de cette constipation sont des erreurs nutritionnelles (abondance d'aliments gras, manque de fibres grossières, faible consommation d'eau pendant la journée, faible activité physique).
2. La constipation spastique est une augmentation du tonus intestinal. Cette constipation est principalement due à des problèmes psychologiques (stress), à des maladies névralgiques, à des maladies du système endocrinien, à des hémorroïdes et à des fissures anales, lorsqu'une personne, craignant la douleur, restreint le contenu du gros intestin.

• Constipation chronique

La constipation chronique chez l'adulte survient si les selles sont altérées au cours des six derniers mois, si le nombre de selles n'est pas supérieur à trois fois par semaine, si la structure des matières fécales devient dure et ressemble à de petites masses.

Et aussi, quand il y a un sentiment distinct que l'intestin n'est pas complètement vide.

Constipation chez l'adulte - traitement et prévention

Pour que le traitement de la constipation soit efficace, vous devez avant tout identifier et éliminer la cause même de leur survenue.

S'il n'y a pas des raisons liées à la chirurgie (polypes, tumeurs, etc.), alors la première chose que vous devez faire - est d'établir un repas sain et régulier, connectez l'éducation physique (y compris - médicale) et l'activité physique suffisante pendant la journée, utiliser les méthodes de phytothérapie, masser et boire suffisamment d’eau propre, utiliser les remèdes traditionnels.

Il est acceptable de prendre des remèdes naturels ayant un effet laxatif qui activera la motilité intestinale.

Ce sont des sons végétaux, des préparations pharmaceutiques à base de méthylcellulose, du chou marin (laminaire), des graines de chardon-Marie moulu, des betteraves bouillies, du jus de betterave, des pruneaux, des graines de lin moulues.

Premièrement, le corps s'y habitue et nécessite une dose sans cesse croissante. L'intestin finit par cesser de fonctionner de manière autonome, car il s'habitue à une stimulation régulière.

En second lieu, les laxatifs provoquent des ballonnements, des douleurs, des troubles de selles (diarrhée), et éventuellement conduire à une maladie du foie, une maladie rénale, aux allergies, excréter il a besoin de vitamines et de minéraux en grandes quantités, ainsi que organizm.Pri très essorée traitement de la constipation, les médecins prescrivent souvent des médicaments probiotiques, qui sont conçus pour normaliser la microflore intestinale.

L'effet de la prise de tels médicaments augmentera s'il y a une quantité suffisante de fibres grossières provenant de fruits, de légumes, de légumes verts et de baies aigres dans l'alimentation.

Pour les fissures et les hémorroïdes, le médecin vous prescrit un suppositoire.

Il est très important de ne pas participer aux procédures de nettoyage sous forme de lavements fréquents, d'hydrocolonothérapie et d'utilisation à long terme de laxatifs pharmaceutiques, en particulier sans rendez-vous chez le médecin.

Régime alimentaire pour la constipation - qu'est-ce que la constipation?

Tout d'abord, il est nécessaire d'augmenter la consommation d'eau potable et de jus de fruits frais.

• Bon départ entrailles 1-2 verres d'eau chaude, vous buvez sur un estomac vide le matin, ainsi que 1-2 verres de jus de fruits frais avant le petit déjeuner (pomme, orange, pomme et betterave, peuvent être ajoutés au citron et une bonne carotte à ces fins, jus de céleri et la citrouille jus).
• Il est recommandé d'utiliser des bouillies exclusivement en version à grains entiers, en excluant complètement les céréales instantanées. La même chose s'applique aux pâtes - choisissez des pâtes complètes.
• Assurez-vous de manger plus de légumes verts et crus. C'est un "comprimé intestinal"!
• Manger des baies régulièrement, préférant les baies au goût acidulé.
• Les nutritionnistes recommandent de manger environ 3 à 5 fois par jour.
• Il est très important de réduire la teneur en graisse de la prise alimentaire. Une quantité saine pour un adulte ne dépasse pas trois cuillères par jour. Cela devrait tenir compte des soi-disant "graisses cachées" présentes dans de nombreux aliments, notamment dans les saucisses, les pâtés, les fast-foods, etc.
• Pour le nettoyage du côlon naturel et la mise en place de son travail actif de lavage recommandé jours de jeûne sur les légumes crus, les fruits, jus de fruits frais, assurez-vous d'enrichir le régime quotidien de beaucoup de verdure et beaucoup d'eau propre.
• Après un tel déchargement des fruits et des légumes, les intestins commencent à travailler avec une nouvelle force.
• S'il y a des maladies et que le corps est difficile à digérer, il est permis d'utiliser des légumes bouillis, cuits et cuits à la vapeur, tout en consommant une grande quantité de jus de fruits frais.
• Vous devez savoir que le café est en train de déshydrater le corps, ce qui finit par poser des problèmes de vidange des intestins.
• Il est nécessaire d’exclure catégoriquement l’utilisation de boissons gazeuses sucrées.
• Il est très bon d'utiliser de l'eau minérale, à partir de laquelle vous devez tout d'abord libérer du gaz, ainsi que du kvass de légumes fait maison (chou, betterave), une infusion de champignons du thé.
• Les aliments fermentés bien établis, en particulier la choucroute aux carottes.

Régime alimentaire pour la constipation atonique

La nourriture pour la constipation atonique devrait être aussi «rugueuse» que possible.

C'est-à-dire contenant une quantité suffisante de fibres végétales grossières. Ceci est une cire crue, des fruits, des herbes, des céréales de son, des grains entiers.

Il est recommandé d'éliminer complètement ou au moins de réduire de manière significative la quantité de «glucides rapides» (bonbons, produits à base de farine blanche) consommés. De tels produits ralentissent considérablement la digestion.

Parmi les fruits importants et utiles, on trouve les pommes, les betteraves, les carottes, le chou, les légumes verts, les prunes et les abricots. Ainsi que des fruits secs (pruneaux, abricots secs, figues notamment).

Parmi les céréales préfèrent le sarrasin, l'orge perlé, le gruau d'orge.

Régime alimentaire pour la constipation spastique

Pour la constipation spasmodique, les médecins recommandent des légumes bouillis, des fruits râpés.

Il est nécessaire d’exclure les produits contenant des fibres grossières, car cela peut provoquer des douleurs et une détérioration.

Tous les plats préparés sont meilleurs en purée. Parmi les huiles, la préférence devrait être donnée aux huiles végétales de la première presse à froid.

La nourriture pour la constipation hypomotrice quotidienne doit contenir:

• légumes, fruits, baies, légumes verts - environ 200 g;
• pruneaux, abricots secs, figues - au moins 10 morceaux;
• huile végétale - en une quantité maximale de 3 cuillères à soupe, dont une peut être prise le matin à jeun;
• sarrasin, orge, bouillie d'orge;
• son, qui doit être ajouté à presque tous les plats, ainsi que les prendre avec les jus, le kéfir. L'apport quotidien de 30 g de son accélère trois fois le passage des matières fécales dans les intestins!
• grades spéciaux de pain - grains entiers ou avec ajout de son;
• graines de lin moulues - au moins 30 grammes par jour, arrosées avec une quantité suffisante d’eau ou de jus;
• eau minérale - 500 ml. par jour

Exemple de menu du jour pour la constipation chronique:

• Petit déjeuner - œufs brouillés, salade de crudités avec une cuillère d'huile végétale, pomme fraîche, tisane;
• Le deuxième déjeuner - fruits, de préférence des pommes, des baies;
• Déjeuner - bortsch ou soupe sans viande avec crème sure, viande bouillie, betteraves cuites ou en compote, salade de légumes verts et crudités (la choucroute peut être utilisée), compote de fruits secs
• Dîner - ragoût de légumes, sarrasin, fromage cottage, tisane;
• La nuit, vous pouvez boire un verre de kéfir ou toute autre boisson à base de lait fermenté bien perçue par le corps.

Comment se débarrasser de la constipation - vidéo

Nous espérons que ces informations utiles aideront à résoudre un problème aussi délicat que la constipation chez l’adulte.