Ballonnements après avoir mangé: causes et traitement

Un pourcentage élevé de personnes est confronté à un problème tel que les ballonnements. Le plus souvent, ce symptôme survient chez les personnes de plus de trente ans ou chez les femmes enceintes. Parfois, cela indique la survenue d'une maladie ou d'une pathologie des organes internes.

Le nom scientifique de ce phénomène assez désagréable, mais en même temps assez commun est flatulence. Ce phénomène consiste en ce qu’une quantité suffisamment importante de gaz, de liquides et de solides s’accumule dans l’intestin, ce qui entraîne un gonflement. En principe, le phénomène est tout à fait normal, mais s'il entraîne des sensations désagréables, voire douloureuses, nous pouvons parler de problèmes corporels.

Dans cet article, nous parlerons des ballonnements chez les adultes, des causes principales de ce symptôme déplaisant, ainsi que des méthodes efficaces de traitement à domicile.

Causes des ballonnements chez les adultes

La distension abdominale, dont nous allons maintenant essayer de déterminer les causes, peut être permanente ou se produire de temps à autre. L'augmentation constante du volume, en règle générale, parle de maladies de la cavité abdominale, par exemple, une augmentation d'organes, une tumeur, une accumulation de liquide, l'obésité. Les ballonnements périodiques sont causés par une indigestion et peuvent également être accompagnés d'une accumulation de liquide ou de gaz. La distension abdominale permanente diffère de périodique en ce sens qu'elle ne traverse pas une longue période de temps.

Les causes de la distension intestinale peuvent aller de l’abus de boissons gazeuses et d’aliments riches en gras à la présence d’une maladie grave. Considérez le plus commun:

  1. Si des aliments riches en fibres sont constamment présents dans l'alimentation, des gaz se forment dans le corps. Les glucides sont facilement digérés et commencent le processus de fermentation, ce qui entraîne une lourdeur et des ballonnements. Par conséquent, nous devons faire attention à l'utilisation de légumineuses, pommes, œufs, pain noir et kvas, et même de chou.
  2. Ballonnements après avoir mangé. En consommant des aliments, une personne en train d'avaler de l'air. Rapidement, des collations rapides, pour quelqu'un qui aime parler en mangeant, l'estomac est rempli avec beaucoup plus d'air qu'il ne devrait l'être. Cela conduit à une sensation de débordement du tractus gastro-intestinal. Les gaz peuvent provoquer des nausées, une douleur aiguë et à court terme.
  3. Trop de nourriture. C'est l'une des principales causes de ballonnements et se produit lorsque trop de nourriture est mangée en même temps. Trop de sel, les aliments riches en sel, comme les croustilles, peuvent provoquer des flatulences. Les aliments riches en sodium permettent au corps de retenir l'eau et de provoquer des ballonnements.
  4. Syndrome d'estomac irritable. Si la motilité intestinale est altérée et que ses mouvements deviennent irréguliers et chaotiques, cette maladie survient. Dans le même temps, l'intestin peut sembler parfaitement normal. Une personne souffrant de cette maladie souffre de douleurs fréquentes, il y a périodiquement des désirs de chaise ou de constipation opposée.
  5. Très souvent, nous pouvons observer des ballonnements dans la colite, la pancréatite chronique, l'entérite, la gastrite. Ainsi, vous pouvez même parfois diagnostiquer la présence de certaines maladies en vous-même. Par exemple, si l’estomac est gonflé immédiatement après avoir pris un repas, vous pouvez être sûr que la gastrite ou la pancréatite se produisent.
  6. La dysbactériose intestinale entraîne une formation accrue de gaz dans le côlon. Dans le gros intestin, les microbes sont normalement contenus, ils nous sont utiles car ils protègent notre corps des autres microbes nocifs. Lorsque les propriétés protectrices de l'organisme tombent, des microbes exotiques apparaissent dans l'intestin avec leurs propres méthodes de digestion des aliments (pourriture et fermentation), qui s'accompagnent de la formation de grandes quantités de gaz, souvent avec une odeur fétide, car ces gaz comprennent le méthane, le sulfure d'hydrogène et l'ammoniac.
  7. De plus, assez souvent, une distension abdominale survient pendant la grossesse. Au début, cela peut être dû à l'augmentation de la teneur en progestérone dans le corps, ce qui provoque non seulement un relâchement des muscles de l'utérus, mais également une réduction de la fonction motrice de l'intestin et de l'estomac. Au troisième trimestre, une augmentation significative de l'utérus peut conduire à cela.
  8. Les causes peuvent également être une déficience congénitale en enzymes digestives, une mauvaise alimentation, des maladies du tractus gastro-intestinal.
  9. Constipation Cela se produit généralement lorsque vous consommez peu de fibres ou que vous ne buvez pas assez de liquides pour soulager les selles normales.

En plus de toutes les maladies ci-dessus, des maladies telles que le blocage du système urinaire, la diverticulite, l'appendicite, les ulcères et la maladie des calculs biliaires peuvent provoquer des ballonnements.

Causes de distension abdominale permanente

Si nous considérons les causes des ballonnements constants chez les patients, alors ils sont presque toujours dans leurs maladies. Donc, ce symptôme affecte les gens s'ils ont des maladies:

Si nous considérons les facteurs de provocation pour les personnes en bonne santé, nous pouvons distinguer:

  • prise alimentaire inadéquate, avalant de grandes portions avec une mauvaise mastication;
  • consommation d'aliments riches en amidon;
  • dépendance aux sucreries et à la farine;
  • consommation de soude.

Comme pour les symptômes qui l’accompagnent, vous pouvez vous débarrasser de la formation accrue de gaz en guérissant complètement la maladie sous-jacente ou en adaptant votre régime alimentaire.

Les symptômes

Lorsque les ballonnements abdominaux se produisent, des symptômes caractéristiques apparaissent chez une personne:

  • une sensation de plénitude et de lourdeur;
  • douleurs douloureuses ou coliques dans diverses parties de l'abdomen.

Les coliques intestinales surviennent généralement après le dégagement de gaz. En outre, si l'intestin contient une grande quantité de gaz, des nausées, de la constipation ou de la diarrhée, un goût désagréable dans la bouche, de l'anorexie, une éructation, une odeur désagréable de la bouche peut apparaître.

Consultez votre médecin si les ballonnements sont accompagnés de tels problèmes:

  1. Douleur abdominale sévère, prolongée ou récurrente.
  2. Nausées et vomissements.
  3. Sang dans les selles.
  4. Perte de poids
  5. Augmentation de la température.
  6. Douleur à la poitrine.

Il faut savoir qu'avec les troubles digestifs prolongés accompagnés par une augmentation de la formation de gaz, des signes d'intoxication apparaissent - faiblesse générale, insomnie, indisposition, irritabilité, dépression, maux de tête, troubles du rythme cardiaque, essoufflement, etc.

Diagnostics

Avant de déterminer comment traiter une distension abdominale, il convient de subir un examen et de déterminer les causes de son apparition. Tout d'abord, il convient de porter une attention particulière au régime alimentaire et à l'apport alimentaire. Cela aidera à déterminer quels aliments pourraient entraîner une formation accrue de gaz.

Ensuite, le médecin traitant vous dirigera vers:

  • analyse de la microflore intestinale dans les matières fécales;
  • examen de la bile;
  • recherche de suc gastrique;
  • analyse des matières fécales bactériennes;
  • échographie du système digestif.

Le schéma thérapeutique est déterminé en fonction des données de diagnostic obtenues et de la gravité des symptômes de flatulence.

Ballonnement abdominal

Comme pour toute maladie, il est primordial dans le traitement de la distension abdominale d'éliminer la cause de la formation accrue de gaz:

  • correction de puissance;
  • traitement de la maladie sous-jacente;
  • restauration de la fonction motrice (en attribuant des prokinétiques);
  • traitement du déséquilibre de la microflore intestinale (probiotiques, produits biologiques, phytothérapie);
  • élimination des gaz accumulés dans la lumière intestinale.

À la maison, vous devriez normaliser votre régime alimentaire. Exclure des produits de régime que dans le processus de digestion émettent une grande quantité de gaz. C'est du chou, des légumineuses, du riz, du lait entier. Consommez régulièrement du pain de grains entiers, des produits laitiers, des légumes et des fruits frais.

Commencez à faire des exercices quotidiens et prenez comme règle de marcher au moins 3 km par jour. Si vous ne souffrez d'aucune maladie grave des organes internes, alors ce programme vous aidera à vous débarrasser des ballonnements.

Le traitement des ballonnements provoqué par une dysbiose intestinale, une gastrite, un ulcère peptique ou une entérocolite est réduit au traitement de la maladie elle-même, à l'origine du météorisme. Avec la flatulence, qui est une conséquence de la pancréatite chronique, à savoir l'absence d'enzymes pancréatiques, sont traités avec des médicaments contenant ces enzymes.

Pilules

La pharmacologie moderne propose de tels comprimés pour le traitement de la distension abdominale à la maison:

  1. Charbon activé libéré sous forme de pilule. Avec la flatulence, ce médicament est pris à la veille de la nourriture, 1 - 3 pcs. Les enfants de moins de 7 ans, donnent 1 à 2 comprimés. Ils sont lavés avec de l'eau bouillie ordinaire;
  2. Espumizan et autres médicaments à base de siméthicone. Prenez Espumizan sous forme de gélule ou d’émulsion, deux à trois fois par jour pendant les repas. Il est parfois recommandé de prendre ce médicament avant de se coucher. Espumizan peut également être utilisé pour soulager l'accumulation de gaz épisodique dans l'intestin, due à un régime alimentaire anormal, pendant la période postopératoire ou à la constipation.
  3. La composition des comprimés pour les ballonnements intestinaux appelée "charbon blanc" est à base de fibres alimentaires. En gonflant, ils absorbent beaucoup de toxines et de gaz. Prenez-les avant les repas pour 1 - 2 pcs.

Il convient de garder à l'esprit que les adsorbants intestinaux susmentionnés sont des médicaments à activité de surface susceptibles de collecter des gaz, mais ils ne résoudront pas la principale cause de la flatulence. Par conséquent, ces comprimés ne peuvent être utilisés qu’avec un traitement symptomatique, en cas de violation du régime alimentaire: hyperphagie, intoxication, utilisation de produits laitiers avec carence en lactose. Ces situations ne sont pas chroniques et la flatulence n’est qu’un symptôme désagréable qui peut être facilement éliminé avec une pilule pour les ballonnements.

Remèdes populaires

Bien aider à faire face à des ballonnements de telles recettes populaires:

  1. Décoction de persil - 20 g de fruit de la plante versez 1 cuillère à soupe d’eau tiède, laissez reposer pendant environ 30 minutes, puis laissez refroidir. Filtrer et consommer 1 cuillère à soupe 4-5 fois par jour;
  2. Aneth water - 1 cuillère à soupe de graines d’aneth séchées versez 1 eau bouillante, laissez reposer pendant 1-2 heures, égouttez et prenez 1/4 de tasse 2 à 3 fois par jour;
  3. Décoction d'absinthe - 1 hl d'herbe sèche verser 1 table d'eau bouillante, laisser reposer 30 minutes, filtrer, refroidir et prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas.

Si le gonflement n'est pas causé par la malnutrition mais résulte d'une maladie, la cause de la flatulence doit être traitée en consultant un médecin.

Pourquoi les ballonnements après avoir mangé

Comme vous le savez, personne ne peut survivre sans nourriture.

Bien que la nourriture soit importante pour la nutrition et l’énergie, dans certains cas, une personne peut ressentir de graves ballonnements et douleurs à l’estomac après avoir mangé. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Il existe de nombreuses causes possibles à cette maladie, notamment la surconsommation d'aliments et la consommation d'aliments responsables de la formation de gaz actifs dans l'estomac.

Les ballonnements abdominaux après avoir mangé nécessitent une attention particulière de la part de la personne qui observe ce phénomène depuis longtemps.

La détermination opportune des causes du ballonnement et le traitement de la principale maladie qui a provoqué cette affection sont des éléments clés pour éliminer le météorisme.

Raisons

Il existe de nombreux facteurs de causalité qui conduisent à un phénomène aussi commun que les ballonnements après avoir mangé des aliments.

Le traitement des ballonnements consiste à identifier la cause de son apparition.

Lorsqu'une personne consomme des aliments, non seulement pour satisfaire sa faim, mais aussi pour satisfaire ses besoins gustatifs, elle a plus de chances de trop manger.

Ce problème typique s'accompagne généralement d'une gêne intra-abdominale, de ballonnements et de crampes d'estomac. Certaines conditions peuvent conduire directement à des ballonnements et à une lourdeur dans l'estomac.

Les maladies graves peuvent également causer une gêne permanente et des ballonnements dans l'abdomen.

Le cancer de l'estomac est une maladie grave. C'est la maladie dont les causes ne sont pas complètement comprises. Cela nécessite une attention clinique immédiate et un traitement d'urgence.

Les troubles gastro-intestinaux dus à une intoxication sont une cause fréquente de problèmes d'estomac. Il s'accompagne généralement de ballonnements et de douleurs aiguës à l'estomac après avoir mangé.

L'empoisonnement alimentaire peut être provoqué par des agents pathogènes, tels que des bactéries et des champignons ressemblant à des levures.

L'intolérance alimentaire est également à l'origine des ballonnements après un repas. Elle est généralement causée par de nombreuses allergies à certains types de produits.

Une réaction courante de ce type est l'intolérance au lactose. L'intolérance au lactose est une affection dans laquelle une personne développe une distension abdominale et des douleurs abdominales après l'ingestion de produits laitiers.

L'appendicite est le signe principal d'une douleur aiguë au côté droit de la cavité abdominale, parfois accompagnée d'une sensation de plénitude dans l'abdomen. Les autres symptômes pouvant indiquer cette affection incluent:

  • état nauséeux;
  • gonflement de l'estomac;
  • basse température;
  • vomissements;
  • lourdeur dans l'estomac.

Si une personne suppose qu'elle a une appendicite, il est important pour elle de rechercher rapidement une aide médicale.

La présence de calculs biliaires peut également entraîner un gonflement et une lourdeur dans l'estomac après avoir mangé des aliments.

Si un patient ressent un certain inconfort dans la partie droite de la région abdominale, des ballonnements et une lourdeur dans la région de l'estomac, il a très probablement des calculs biliaires.

La pancréatite est une affection caractérisée par de graves crampes d'estomac et une distension abdominale, qui survient immédiatement après la prise d'une quantité importante de nourriture.

La douleur et les crampes peuvent apparaître après environ 6-12 heures.

La gêne se produit initialement autour de la partie supérieure de l'abdomen et s'étend progressivement sur le côté et à l'arrière de l'abdomen.

Les autres symptômes pouvant survenir au cours de cette maladie incluent:

  • des nausées;
  • fièvre
  • palpitations cardiaques.

La pancréatite peut être identifiée par des maux d'estomac immédiats ou graves après l'ingestion de repas copieux. La douleur peut également survenir six à douze heures après avoir consommé des plats gras ou épicés.

Parfois, les causes des ballonnements dans le domaine de l'alimentation peuvent être associées à la soi-disant obstruction intestinale. L'un des signes de cette maladie est également une crampe modérée dans l'abdomen après avoir mangé.

L'obstruction peut être accompagnée de vomissements qui dégagent une odeur de fèces. Des manifestations supplémentaires comprennent la diarrhée et des selles liquides.

La diverticulite est caractérisée par une sensibilité dans le bas-ventre gauche. Les causes de son développement sont associées à l'apparition de crampes graves et de ballonnements dans l'estomac. Cette condition peut être particulièrement douloureuse après un repas.

Les brûlures d'estomac sont l'une des causes courantes des ballonnements et des lourdeurs gastriques après avoir mangé. Un soulagement rapide des brûlures d'estomac peut être obtenu après la prise d'antiacides. Boire du lait peut également apporter un certain soulagement.

Le syndrome du côlon irritable s'accompagne d'une sensation de lourdeur, d'inconfort et de distension abdominale après avoir mangé.

Différents types d'aliments et de boissons peuvent provoquer une formation accrue de gaz et une lourdeur dans l'estomac.

Même si une personne est en parfaite santé et peut manger toutes sortes d’aliments, certains provoquent toujours plus de gaz et de ballonnements que d’autres.

Les boissons gazeuses peuvent être une cause majeure de ballonnements après la consommation. Si vous buvez plusieurs verres de ces boissons par jour, le risque de flatulence augmente.

Par conséquent, il est nécessaire de réduire l'utilisation de soude, ce qui réduira le degré de gonflement.

Même si une personne suit un régime alimentaire sain et approprié, elle peut quand même ressentir de graves douleurs à l'estomac et souffrir de la formation de gaz après avoir mangé. Pourquoi est-ce que cela se passe?

Le fait est que certains légumes amènent le corps à produire activement des gaz qui s’accumulent dans l’estomac et gonflent la cavité abdominale. Ces légumes comprennent le brocoli, les concombres et le chou.

Comme indiqué précédemment, une consommation excessive peut également provoquer des ballonnements et des gaz. Il est préférable d’effectuer plusieurs petits repas par jour que de manger une ou deux grandes portions.

Quand une personne mange trop de nourriture à la fois, son système digestif doit en assimiler une plus grande partie avec plus de diligence.

Réduire la quantité de nourriture dans un plat peut entraîner à long terme une diminution du niveau de ballonnement et de la formation de gaz.

La consommation de repas copieux est souvent associée à des ballonnements. Cependant, certains aliments peuvent provoquer des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac, même s'ils sont consommés en petites quantités.

Voici quelques-uns des produits courants générant la formation de gaz:

  1. Aliments gras frits.
  2. Lait et produits laitiers.
  3. Certains fruits (notamment les bananes, les pommes, les melons et les pruneaux).
  4. Légumes tels que concombre, radis, maïs, oignons.
  5. Additifs artificiels.
  6. Produits céréaliers et à base de blé.
  7. Légumineuses séchées et certains grains entiers.
  8. Noix et graines utilisées pour grignoter.
  9. Boissons alcoolisées (vin, bière), sodas et boissons contenant de la caféine.

Il est connu que le chauffage des aliments est également un facteur contribuant à l’apparition de ballonnements. Pourquoi

Dans le cas des féculents, le réchauffage entraîne une modification de la structure moléculaire de l'amidon. Ces produits sont mal digérés et provoquent des ballonnements.

Bien que certains des produits mentionnés ci-dessus contiennent des fibres saines, d'autres sont riches en protéines ou en certains types de sucre.

Ces produits sont fermentés dans les intestins, produisant ainsi des gaz qui provoquent des ballonnements et une lourdeur dans l'estomac.

Méthodes de traitement et de prévention

Vous pouvez effectuer certains changements dans votre mode de vie afin d'éviter la formation permanente de ballonnements et de gaz actif après avoir mangé des aliments.

Ce sera beaucoup plus efficace que le traitement de divers médicaments.

La première recommandation très simple est de faire attention lorsque vous mâchez des aliments - mâchez chaque morceau de nourriture au moins 20 à 30 fois.

Ce processus prend beaucoup de temps et il n'est pas toujours possible de manger rapidement.

Cependant, la consommation lente de petites portions d'aliments pendant le temps recommandé signifie que l'estomac sera en mesure de produire plus de sucs digestifs pour une meilleure digestion des aliments.

En conséquence, les produits sont décomposés naturellement, facilement et efficacement. Il soulage les symptômes de la dyspepsie, des ballonnements, du reflux acide et réduit également la quantité de gaz émis après avoir mangé des aliments.

Voici d'autres changements de style de vie qui aideront à se débarrasser des ballonnements après un repas:

  1. Si une personne fume, elle doit renoncer à cette habitude - fumer nuit non seulement au processus digestif, mais accentue également les ballonnements après avoir mangé.
  2. Il est conseillé de boire suffisamment d’eau car cela évitera la déshydratation et aura en général un effet bénéfique sur la santé en général. Cependant, évitez de boire de l'eau potable 30 minutes avant un repas et limitez la quantité de liquide consommée à chaque repas afin de ne pas diluer les sucs digestifs.
  3. Il est recommandé de réduire ou d'éliminer l'abus de boissons alcoolisées. Si une personne ressent le besoin de boissons alcoolisées, il est souhaitable de les boire avec modération.
  4. Il est nécessaire d'éviter le stress et de se rappeler que, lors de situations stressantes, certaines hormones augmentent la quantité d'acide dans l'estomac, provoquant une indigestion ou une aggravation de diverses affections (flatulence, ulcères).
  5. Vous devez effectuer un exercice modéré. Cela aidera non seulement la personne à se détendre, mais améliorera également la digestion et la digestion des aliments en général.

Si la formation de gaz, les ballonnements et les lourdeurs gastriques ne sont pas accompagnés de symptômes graves, il s'agit d'un trouble assez commun inhérent à de nombreuses personnes, même après avoir mangé un repas léger ne nécessitant pratiquement aucun traitement médical.

Cependant, il existe plusieurs médicaments sans ordonnance disponibles qui aident à réduire la quantité de gaz émis et l'intensité de la douleur dans l'abdomen associée à ce processus.

Un traitement avec n'importe quel médicament est néanmoins conseillé, à convenir avec votre médecin.

Les antiacides peuvent aider à soulager les symptômes de la douleur à l'estomac et des ballonnements. On pense également que les médicaments contenant du charbon actif sont très utiles pour traiter les flatulences et les ballonnements après avoir mangé.

Vous pouvez acheter ces médicaments sans ordonnance ou consulter un spécialiste pour une consultation préalable.

Cependant, il existe également plusieurs traitements à domicile qui sont plus efficaces que tout autre moyen permettant de traiter le gonflement.

La menthe, en particulier, est considérée comme l'un des remèdes à base de plantes pour éliminer les flatulences. Vous pouvez mâcher des feuilles de menthe crues ou préparer du thé à la menthe pour éliminer l'excès de gaz après un repas.

Deuxièmement, une herbe appelée asafoetida, mélangée à de l'eau tiède, est également très utile pour éliminer l'excès de gaz.

Cependant, si une personne ressent fréquemment des distensions abdominales et des flatulences, elle doit modifier radicalement son régime alimentaire, ce qui lui permettra de guérir complètement et d'éviter cette affection.

Il est important de se rendre dans un établissement médical à l’avance pour consulter un médecin professionnel (gastro-entérologue) si une personne malade souffre régulièrement de ballonnements.

Le médecin vous expliquera pourquoi certains symptômes d'indigestion sont apparus, quelles en sont les causes et comment traiter correctement une maladie particulière associée à des problèmes gastro-intestinaux.

En cas de flatulence sous-jacente, un diagnostic et un traitement précoces sont indispensables pour en détecter la cause.

Toutefois, le traitement peut varier d’un patient à l’autre, en fonction de la cause sous-jacente de la maladie.

Après avoir mangé l'estomac gonfle

Dans le fonctionnement normal de l'intestin, les gaz ne s'y attardent pas, mais sont éliminés de manière arbitraire ou involontaire. Si le processus de leur évacuation est perturbé pour une raison quelconque, ils s'accumulent à l'intérieur, gonflant littéralement le ventre d'une personne comme un ballon. Souvent, ce problème survient peu de temps après le repas. Ci-dessous, nous comprendrons pourquoi après avoir mangé un gonflement de l'estomac, quels facteurs provoquent ce processus, quels symptômes accompagnants suggèrent des problèmes de santé et comment réduire la formation de gaz qui provoque une gêne.

Pourquoi après avoir mangé l'estomac gonfle

Quelle est la raison de l'enflure de l'estomac après avoir mangé?

Les facteurs affectant la formation excessive de gaz après avoir mangé peuvent être divisés en pathologiques et comportementaux. Les premiers sont associés à la présence de maladies, le plus souvent dans le tractus gastro-intestinal. La seconde est une conséquence des mauvaises habitudes alimentaires d’une personne, de sa manière de manger, du choix du menu. Considérons deux groupes de ces facteurs sous la forme d'un tableau.

Tableau 1. Causes de la distension abdominale

Facteurs comportementaux

Un certain nombre d'autres peuvent être attribués à des raisons comportementales. Ceux-ci incluent un changement radical dans le comportement alimentaire. Par exemple, une personne a pris la décision de passer à une table végétarienne et l'a fait plutôt brusquement. En conséquence, une grande quantité de fibres de légumes et de fruits pénètre dans le corps et n’est pas préparée du tout. Pour cette raison, les végétariens débutants connaissent souvent une augmentation de la formation de gaz et souffrent de flatulences. Ceci s'applique également aux compléments nutritionnels, qui incluent les fibres alimentaires. La situation est la même lorsqu'une quantité importante de produits à base d'acide lactique est introduite dans le régime alimentaire.

Comportement alimentaire aigu conduit à des ballonnements

Une quantité excessive d'air dans les intestins se forme chez les personnes qui aiment fumer une cigarette ou même plus d'une cigarette après le repas. En train de fumer, une personne avale l'air, mâche du chewing-gum et boit avec une paille.

Un autre facteur comportemental associé au pathologique. Si une personne a des brûlures d'estomac, «à l'ancienne», elle peut l'enlever en prenant du bicarbonate de soude. Cependant, en entrant en réaction avec le suc gastrique, la soude crée une masse de dioxyde de carbone, qui reste dans l'intestin.

La soude est-elle nocive pour les brûlures d'estomac?

La catégorie intermédiaire peut inclure les ballonnements chez les femmes enceintes. Cela se produit pour deux raisons:

  1. L'utérus en croissance serre les intestins, laissant moins d'espace que la normale.
  2. L'hormone progestérone augmente dans le sang, ce qui inhibe le péristaltisme et réduit le tonus des tissus musculaires.

La grossesse est souvent accompagnée de ballonnements

Facteurs pathologiques

Presque plus souvent qu'avec un comportement alimentaire inapproprié, gonfle l'estomac à la cause de pathologies. Tous les organes du tube digestif sont étroitement liés et se touchent. Le moindre échec dans le travail de l'un d'eux aggrave inévitablement le processus de digestion des aliments, ce qui entraîne des processus de pourriture et de fermentation dans l'estomac et les intestins, des toxines semi-digérées qui émettent des toxines et empoisonnent le corps.

La moindre défaillance du tube digestif affecte le processus digestif

En raison de maladies gastro-intestinales non détectées ou sous-traitées, le système immunitaire ainsi que les systèmes nerveux et cardiovasculaire en souffrent, une personne se sent mal et la distension abdominale ne constitue qu'une partie infime des troubles causés par des facteurs pathologiques. Selon la durée et le stade de la maladie, un abdomen gonflé peut être accompagné d'autres signes:

  1. Brûlures d'estomac fréquentes, brûlures à la poitrine.
  2. Odeur désagréable et putride de la bouche.
  3. Selles avec facultés affaiblies.
  4. Douleur dans l'épigastre.
  5. Des nausées et même des vomissements surviennent souvent lorsque vous mangez.
  6. Augmentation de la température corporelle.
  7. Somnolence, irritabilité, fatigue, même due aux choses habituelles.
  8. Troubles du sommeil, etc.

Si ces symptômes réapparaissent ou sont présents dans un complexe, le problème doit être résolu conjointement avec un médecin. Une visite à l'hôpital aidera à identifier la cause de l'augmentation de la formation de gaz et à prescrire un traitement adéquat.

Comment gérer les ballonnements?

Que vous envisagiez de consulter un spécialiste ou que vous pensiez que l'abdomen distendu tient à des facteurs comportementaux, le respect de règles simples peut améliorer votre bien-être.

Une personne peut réduire les facteurs comportementaux du ballonnement

Pouvoir

Tout d’abord, il vaut la peine de revoir le menu et d’y assembler correctement les plats et les produits. Il n'est pas souhaitable d'inclure une variété d'aliments différents dans un même repas - il est peu probable que l'estomac profite d'un quartier alimentaire douteux. Il faut préférer les aliments faciles à digérer: viande maigre avec garniture légère (légumes, riz), soupes au poulet, bouillon de poisson ou de légumes, une petite quantité de produits à base d’acide lactique: yaourt, kéfir, fromage cottage.

Privilégiez les produits faciles à digérer.

Le régime alimentaire devrait comprendre des fruits et des baies frais - il est préférable de remplacer les fruits séchés et les bonbons par des biscuits, qui produisent des gaz. L'huile animale doit être remplacée par un légume - olive, pépin de raisin, tournesol. Vous ne devriez pas boire pendant que vous mangez - il est préférable de mâcher soigneusement et soigneusement les aliments pour qu'ils se mélangent à la salive. Le processus de digestion commence dans la cavité buccale, vous n’avez donc pas besoin d’envoyer des morceaux de nourriture dans l’estomac; il devrait s'agir d’un état kashetsoobraznogo.

Le régime devrait inclure des fruits et des baies.

Il est important de respecter les traditions alimentaires. Refuser la nourriture sur le pouce, après avoir préparé la nourriture, vous devez vous asseoir à la table, mettre le livre ou les gadgets, complètement immergés dans l'absorption. Il est recommandé de manger une petite cuillère ou de couper les aliments en petits morceaux pour faciliter la mastication. Mauvaise opinion que vous n'avez pas besoin de mâcher les composants de la soupe - s'il y a autre chose dans la cuillère que du bouillon, assurez-vous de mâcher!

Aider l'estomac

Afin de renforcer le péristaltisme et de permettre aux gaz de sortir naturellement, après le repas, vous pouvez faire une promenade à pied. Vous n'avez pas besoin de surcharger le corps ni de faire des exercices: une demi-heure suffit.

L'auto-massage a un effet positif: après avoir mangé pendant vingt minutes, vous devez caresser votre estomac dans le sens des aiguilles d'une montre en appuyant doucement dessus avec votre paume. Il ne devrait y avoir aucune gêne, mais après un moment l'envie d'aller aux toilettes est possible. Il est préférable de faire ce massage en position debout ou assise. Descendre après un repas n'en vaut absolument pas la peine. Pour cette raison, le dernier repas ne devrait pas avoir lieu avant l'heure du coucher ou un bain. Assurez-vous qu’au moins deux heures s’écoulent entre les repas et les procédures hygiéniques avant de vous coucher.

Pour la digestion, l'état émotionnel d'une personne est important, il est donc utile de se débarrasser du stress et de mettre de l'ordre dans les nerfs. Si une personne a le sentiment que sa force est à la limite, vous devriez partir en vacances ou consulter un spécialiste qui vous prescrira des médicaments apaisants. Indépendamment, vous pouvez acheter du thé apaisant ou une tisane dans une pharmacie, ce qui est bon à utiliser le soir.

Médicaments en pharmacie

Il existe plusieurs groupes d'agents pharmaceutiques qui combattent efficacement à la fois l'augmentation de la production de gaz et les problèmes associés - flatulences, brûlures d'estomac, malaises gastriques après avoir trop mangé ou mangé le «mauvais» produit.

Le premier groupe comprend les enterosorbants. Ils absorbent les toxines, les produits de pourriture et de fermentation, éliminent efficacement les gaz. Cependant, ces fonds ne sont pas adaptés à une utilisation à long terme, car, avec les substances nocives, ils sont «jetés» de l'estomac, ce qui est utile, vous pouvez donc les utiliser comme une aide rapide et ponctuelle.

Ballonnements après avoir mangé - causes, traitement, régime, quoi faire avec des ballonnements fréquents

Souvent, après un repas, il y a une condition inconfortable - ballonnements. Après avoir mangé, il y a une lourdeur, en particulier, cela s'exprime après un festin de vacances. Une telle défaillance du système digestif est due à des maladies existantes. Divers facteurs peuvent causer une gêne. Pour éliminer les ballonnements, il est nécessaire d’en déterminer la cause et, si nécessaire, d’effectuer un traitement complet.

Causes des ballonnements après avoir mangé

Lorsque la distension abdominale survient une heure après avoir mangé, il est important de faire attention à la fréquence de ce symptôme. En cas de suralimentation, de collation rapide ou d’utilisation d’un grand nombre de produits nocifs, les causes de l’inconfort sont évidentes. Dans les cas où le gonflement apparaît constamment, il est nécessaire de consulter un médecin et de subir un examen approprié.

  • utilisation fréquente d'aliments causant des flatulences (sucreries, chou, légumineuses, ainsi que d'autres ingrédients riches en fibres et en amidon, la capacité à digérer et à digérer les aliments médiocres et gras, sont différents);
  • l'ingestion d'air en mangeant des aliments et des liquides (la raison de l'infiltration d'une quantité excessive d'air peut être de parler en mangeant, des collations rapides associées à une mauvaise mastication d'aliments et l'utilisation de boissons gazeuses pour manger);
  • l'habitude de manger "sur le pouce" ou de parler en mangeant;
  • boire à grandes gorgées;
  • fumer pour se nourrir;
  • Abus d'aliments gras, ce qui nécessite un temps considérable pour la digestion. Les graisses créent une sensation de surpeuplement et de lourdeur dans l'estomac, provoquant un gonflement.

Maladies que les articles peuvent causer

Si une distension abdominale survient après un repas, cela peut être un précurseur de maladies gastro-intestinales existantes:

  • Le ballonnement est noté dans le syndrome du côlon irritable, dans lequel la fonction motrice est altérée;
  • dysbactériose - un manque de bifidobactéries dans la microflore, provoque le développement de gaz dans l'estomac après un repas;
  • pancréatite - dysfonctionnement pancréatique (manque d'enzymes);
  • invasions helminthiques. Les vers produisent des substances spéciales qui perturbent les muscles intestinaux. En conséquence, le péristaltisme ralentit, la nourriture s'attarde et commence à pourrir. De plus, les parasites intestinaux, dans certains cas, peuvent s'accumuler dans un ballon, ce qui peut créer une barrière mécanique dans le trajet des aliments en mouvement.
  • obstruction intestinale - la formation de larmoiement, des tumeurs dans l’intestin.

Souvent, les ballonnements après avoir mangé sont associés à l'une des pathologies ci-dessus. Pourquoi est-ce que cela se passe? En raison du fait que les organes du tube digestif ne sont pas capables à temps et digèrent complètement la nourriture consommée, la nourriture stagne dans l'intestin.

Après un certain temps, il commence à fermenter et provoque non seulement des sensations désagréables, telles qu'une lourdeur abdominale ou un soulèvement, mais également des symptômes tels que la constipation, de graves douleurs à la saisie dans la cavité abdominale, etc. Dans ce cas, le traitement doit être rapide et opportun.

Les symptômes

La distension abdominale (flatulence) est une condition désagréable dans laquelle trop de gaz s'accumule dans l'intestin en raison de troubles digestifs. Il survient immédiatement après un repas et peut être accompagné de:

  • douleur abdominale basse
  • éructations,
  • flatulences
  • nausée
  • constipation
  • La gravité peut être le signe des pathologies les plus diverses du tractus gastro-intestinal.

Distension abdominale - un symptôme alarmant des pathologies du tube digestif. Les symptômes simples ne sont pas une source de préoccupation, mais en cas d'éructations, de nausées ou de vomissements, il est nécessaire de consulter un gastro-entérologue.

Traitement des ballonnements après avoir mangé chez l'adulte

Le traitement des ballonnements abdominaux doit être choisi exclusivement par le médecin traitant et uniquement après avoir clarifié la cause première de la maladie. Ne vous soignez pas, ne prenez pas de drogues ou de remèdes populaires.

Drogues

Si vous ressentez des symptômes désagréables après un repas, vous pouvez prescrire les médicaments suivants: